6 марта 2012 г.

Как бороться с растяжками?

  Организм женщины, к сожалению, не идеален. Ему постоянно нужна наша помощь, например в борьбе с морщинами, целлюлитом, с растяжками.
 А хочется всегда быть красивой? Я хочу:) После второй беременности у меня появились растяжки. Как не грустно мне об этом писать, но факт... Скоро лето и надо приводить свое тело в форму.
  Крема, которое я попробовала не помогают, растяжки не бледнеют(не буду называть производителей кремов, дабы не заниматься антирекламой).
    А вот что помогает:

  • Аквамассаж. Каждое утро или вечер, во время душа, направляйте струи воды на проблемные места. Тонизируйте кожу, меняя температуру воды - о холодной до почти горячей. А если займетесь плаванием(у меня все времени никак не хватает) то это вдвойне хорошо и от растяжек избавитесь и укрепите организм. 
  • Питание кожи. Я сделала массажное масло от растяжек(рецепт вычитала в какой-то старой книге): персиковое масло или миндальное - 100 капель, розовое масло - 10 капель, витамин А -10 капель, витамин Е -15 капель. Все масла продаются в любой аптеке.
  • Я люблю вечером, после аквамассажа нанести масло на зоны растяжек и лечь спать.
  • Не забывайте и об утренней зарядке. Правильные упражнения помогуг укрепить мышцы, "подтянуть" кожу, улучшить кровообращение. Все это благоприятно скажется на борьбе с растяжками.
Удачи!

1 комментарий:

  1. Обожаю аквамассаж. Наши дочки обожают плавать в бассейне, а я там себе всегда делаю гидромассаж. Классная вещь: и с растяжками помогает бороться, и с целлюлитом, и боли в спине проходят.

    ОтветитьУдалить