Как понять что у тебя биполярное расстройство


Тесты на биполярное расстройство |

Существует ли онлайн-тест для определения биполярного расстройства? Ответим коротко — нет. Но есть тесты, благодаря которым вы можете предположить возможность наличия у вас этой болезни. Есть также тесты для самооценки депрессии и гипомании. В интернете есть небольшое количество тестов направленных на выявление именно биполярного расстройства, но вряд ли они являются клинически значимыми.


Тест на биполярное аффективное расстройство.

Тест на гипоманию HCL-32 — валидизированная русскоязычная версия для выявления возможного наличия БАР. Используется для выявления БАР второго типа среди пациентов с рекуррентным депрессивным расстройством. В тесте описаны симптомы только гипоманиакального состояния, так как он проводится среди тех людей, у которых была диагностирована депрессия.

Пройти онлайн тест

Шкала Цунга для самооценки проявлений депрессии.

Была опубликована в 1965 году в Великобритании и в последующем получила международное признание. Она разработана на основе диагностических критериев депрессии и результатов опроса пациентов с этим расстройством. Используется как для первичной диагностики депрессии, так и для оценки эффективности лечения депрессии.
Выберите ОДИН из четырех вариантов ответа.


Пройти тест

Почитать о том, что такое биполярное аффективное расстройство и степени тяжести депрессии.



Тест на маниакальные эпизоды

Наличие мании или гипомании отличает биполярное расстройство от депрессивного. Пройдите короткий тест, основанный на шкале самооценки Альтмана, чтобы понять, бывают ли у вас маниакальные эпизоды.


Пройти тест


Короткий опросник на наличие признаков биполярного расстройства

Предназначен для ранней диагностики биполярных расстройств.
Поможет распознать возможные признаки БАР. Если на многие вопросы вы ответите положительно, возможно стоит проконсультироваться с врачом психиатром.

Пройти опрос


Тест на склонность к циклотимии

Циклотимия – это относительно «легкая» форма биполярного расстройства. Симптомы этого заболевания очень сильно схожи с маниакально-депрессивным психозом, однако выражены намного слабее, поэтому сперва обращают на себя внимание.


Перейти к тесту

Поставить диагноз и назначить лечение может только врач психиатр или психотерапевт, и конечно, же никакие опросники его не заменят. Психиатр смотрит на вас, на то, как вы говорите, как ведёте себя, ничто не может заменить очной встречи. Но тесты могут укрепить ваше желание пойти к врачу, ведь решиться пойти к нему может быть непросто.


Есть психические заболевания, которые некоторыми (или многими) симптомами похожи на биполярное аффективное расстройство. Психиатры порой ошибаются в диагнозе, не различив одно от другого. Далее мы приводим тесты на заболевания, которые чаще всего путают с биполярным расстройством. Учтите, бывают случаи, когда у одного человека есть и БАР, и другое психическое расстройство, например, пограничное расстройство личности.


Тест на пограничное расстройство личности

Пограничное расстройство личности – серьезное психическое заболевание, менее известное, чем шизофрения или биполярные расстройства, однако не менее распространенное. Пограничное расстройство личности – форма патологии на границе психоза и невроза. Недуг характеризуется перепадами настроения, неустойчивой связью с реальностью, высокой тревожностью и сильным уровнем десоциализации.


Пройти тест


Тест на тревожное расстройство.

БАР иногда путают с тревожным расстройством. Но эти два заболевания могут существовать одновременно.


Пройти тест


Тест — опросник Шмишека и Леонгарда акцентуаций характера

Граница между нормой и патологией довольно тонка. Если у вас часто без причин меняется настроение, бывает тревожность, истеричность, но симптомы не выражены очень ярко и вы в целом способны с ними справляться – возможно, у вас нет психического заболевания, а есть лишь определенная акцентуация характера. Это вариант нормы, и вы можете научиться справляться с неприятными проявлениями самостоятельно.

Тест — опросник Шмишека и Леонгарда предназначен для диагностики типа акцентуации личности, опубликован Г. Шмишеком в 1970 г и является модификацией «Методики изучения акцентуаций личности К. Леонгарда». Методика предназначена для диагностики акцентуаций характера и темперамента. Согласно К. Леонгарду акцентуация — это «заострение» некоторых, присущих каждому человеку, индивидуальных свойств.

Тест предназначен для выявления акцентуированных свойств характера и темперамента подростков и взрослых.

Пройти тест на другом сайте


Summary

Article Name

Тесты на биполярное расстройство

Description

Есть ли у вас биполярное расстройство? Заполните опросники и узнайте, есть ли повод обращаться к психиатру. Биполярное аффективное расстройство - сложное заболевание, даже опытный врач не поставит диагноз сразу. Он будет наблюдать за вами некоторое время.

Author

Мелконян Ася

www.bipolar.su

Как распознать биполярное расстройство | Журнал Домашний очаг

Биполярное расстройство — одно из 20 психических расстройств, которые могут привести к инвалидности. В последние годы к этому заболеванию все чаще привлекается внимание общественности: «звезды» сообщают о соответствующем диагнозе, выходят в свет фильмы и сериалы, в которых рассказывается о жизни людей с БАР. Но о чем говорят не так часто, так это о том, что можно болеть БАР и не знать об этом, так как часто симптомы связаны и выглядят как просто периоды усталости, нехватки энергии и плохого (или наоборот, слишком хорошего) настроения. Если вы заметили у себя несколько из приведенных ниже скрытых признаков биполярного расстройства, возможно, вам стоит обратиться к врачу.

Что такое биполярное расстройство?

Биполярное расстройство — это психическое заболевание, характеризующееся перепадами настроения от эмоциональных максимумов к минимумам. У тех, кто страдает этим заболеванием, депрессия сменяется периодами хорошего настроения и даже манией. Как правило, выделяют два типа этого расстройства. При БАР первого типа эмоциональные пики сильно выражены, а вот при БАР второго типа и мания, и депрессия как бы смазаны и больше похожи на обычное проявление эмоций. Поэтому так важно вовремя определить расстройство и обратиться за помощью.

Депрессия

Депрессивная стадия при биполярном расстройстве протекает с теми же симптомами, что и обычная депрессия: нехватка энергии, подавленное настроение, возможно, суицидальные мысли. Чувство грусти или безнадежности в течение длительного периода времени, отсутствие интереса к некогда любимым занятиям, прекращение общения с друзьями и родственниками, недостаток энергии, изменения в пищевых привычках, замедленная речь, трудности с концентрацией внимания, одержимость темой смерти — все эти признаки говорят о депрессии. Но дело в том, что антидепрессанты при БАР опасны, так как могут «столкнуть» пациента в стадию мании. Если вы замечали, что ваше депрессивное состояние ранее сменялось повышенным настроением и состоянием лихорадочной энергии, обязательно сообщите об этом врачу, чтобы он смог подобрать безопасную схему лечения.

Бессонница

Все мы время от времени сталкиваемся с невозможностью заснуть или ночными пробуждениями, но настоящий повод для тревоги — если в течение нескольких дней вы спите намного меньше обычного и при этом чувствуете прилив энергии. Звучит отлично? Как бы не так. Помните, что за этот энергичный период придется расплачиваться, причем очень дорого. Обязательно обратитесь к врачу.

ОЧЕНЬ хорошее настроение

При биполярном расстройстве второй степени гипомания менее выражена и часто маскируется под просто очень хорошее настроение. Подсказкой может стать комбинация с другими симптомами или слишком большая продолжительность: в норме мы не должны застревать на эмоциональных пиках, будь они положительные или отрицательные. Если неделю и дольше вы чувствуете себя слишком жизнерадостным героем детского мультфильма, возможно, стоит обратиться к врачу.

Трудности с концентрацией

Неспособность завершить проект, «перескакивание» с одной задачи на другую, попытка вести несколько дел одновременно — и все брошены на середине. Все это тоже может быть признаком биполярного расстройства, особенно если сконцентрироваться настолько трудно, что это мешает нормально работать или выстраивать близкие отношения.

Раздражительность

Еще один «хитрый» симптом расстройства, который маскируется под естественные эмоции. Действительно, нет ничего странного в том, чтобы реагировать раздражением на разочарование или столкновение с несправедливостью. Но вот гневливость, масштабы которой не соответствуют раздражителю, вполне может оказаться симптомом. Если ваши близкие слишком части или настойчиво просят держать себя в руках, не злитесь на них, а обратитесь к врачу.

Повышенная скорость речи и мыслей

Люди, страдающие биполярным расстройством, в периоды мании думают и говорят с такой скоростью, что нам достаются только обрывки их идей и фраз. Как будто человек, находящийся с нами в одной комнате, живет на скорости, в десятки раз превышающей нашу — так это выглядит со стороны. Это может даже казаться забавным — до определенного момента. Если окружающие перестают вас понимать или если они кажутся вам ужасно, ужасно медленными, подумайте, не пора ли вам показаться врачу?

Очень высокая самооценка

Высокая самооценка, уверенность в себе — это отлично, но только если соблюдать меру. У людей, живущих с БАР, может развиться неадекватно высокая самооценка и уверенность в правильности своих решений, которая способна толкнуть их на опасные поступки. Полное отключение критичности — это очень опасно.

www.goodhouse.ru

Что такое биполярное расстройство простыми словами и как узнать?

О чем свидетельствуют резкие и ничем не обусловленные перепады настроения? Неужели о том, что человек, который утром обожает всех обитающих на планете живых существ, а вечером – ненавидит их лютой ненавистью, является импульсивной и эксцентричной личностью? Иногда бывает и так, но чаще всего люди, у которых наблюдаются резкие и беспричинные скачки настроения, страдают биполярным расстройством личности.

Биполярное расстройство и маниакально-депрессивный психоз – название одного и того же заболевания, которое негативно влияет на качество повседневной жизни, выматывает и морально, и физически, значительно портит отношения с окружающими людьми и может довести человека до самоубийства.

Утром вы поете, пляшете и искренне радуетесь своему существованию? В разгар рабочего дня вы почему-то кричите на сотрудников или коллег, так как они начинают вас раздражать и отвлекать от работы? Вечером вы ощущаете себя выжатым лимоном? На вас внезапно накатывает тяжелейшая депрессия? Если на эти вопросы вы ответили утвердительно, то вам нужно задуматься о том, не являетесь ли вы жертвой маниакально-депрессивного психоза.

Что такое биполярное расстройство личности простыми словами? Какие причины возникновения и развития этого заболевания существуют? Какие существуют признаки биполярного расстройства у мужчин и женщин? Какие есть типы биполярного расстройства? Можно ли диагностировать у самого себя биполярное расстройство в домашних условиях? В данной статье обсудим эти важные вопросы и разберем биполярное расстройство личности по полочкам.

Биполярное расстройство: что это такое простыми словами?

Биполярное расстройство личности (маниакально-депрессивный психоз, биполярное аффективное расстройство) – это расстройство психического характера, которое характеризуется резкими и беспричинными скачками настроения.

Биполярное расстройство личности не стоит путать с раздвоением личности (диссоциативным расстройством идентичности). При биполярном расстройстве у человека наблюдаются перемены эмоционального характера. При раздвоении же личности несколько совершенно разных, но являющихся частью одного и того же человека личностей чередуют свою активность.

У страдающего биполярным расстройством человека происходит постоянное чередование эйфории и депрессии, а маниакальное состояние сменяется депрессивным состоянием. Мироощущение такого человека постоянно «мечется» между двумя противоположными крайностями: экстремальный максимум на грани экстаза («Как же прекрасна жизнь!», «Я получаю удовольствие от каждого прожитого мною мгновения!», «Я могу свернуть горы и переплыть все моря!», «Как хорошо просто существовать и дышать!») сменяется не менее экстремальным минимумом на грани самоуничтожения («Все просто ужасно!», «Как дальше жить?», «Зачем жить, если ничего хорошего в жизни больше не случится?», «Моя жизнь – сплошное разочарование!», «Все люди рано или поздно умрут, поэтому я просто возьму и покончу жизнь самоубийством!», «Я ненавижу себя и всех остальных людей!»).

Экстремальные максимумы или периоды мании возникают во время маниакальных эпизодов, а экстремальные минимумы или периоды депрессии возникают во время депрессивных эпизодов.

Страдающая биполярным расстройством личность во время маниакального эпизода ведет себя экстравагантно и совершает нетипичные для неё действия и поступки: человек может взять кредит на большую сумму и проиграть все деньги в казино, без причины разорвать отношения со второй половинкой или поссориться с родственниками, нагрубить начальнику и уволиться с работы, не спать несколько ночей подряд и.т.д.

Если в этот период времени биполярник будет иметь дело с алкоголем, наркотическими или токсическими веществами, азартными играми или не гнушающимися случайными половыми связями партнерами, то он не сможет «притормозить» и остановиться в нужный момент. Все это может иметь довольно-таки серьезные негативные последствия для его здоровья.

Традиционно следующий за маниакальным эпизодом депрессивный период «заставляет» жертву биполярного расстройства личности тщательно и детально обдумывать все те действия и поступки, которые она совершила во время экстремального максимума. Биполярник, который еще недавно куражился и кайфовал на полную катушку, начинает испытывать чувство отчаянья и полной безнадежности.

Сидя в постели и сутками не выходя из квартиры, жертва маниакально-депрессивного расстройства занимается самобичеванием и ощущает себя самым последним и никчемным человеком, у которого нет никакого морального права осквернять Землю своим присутствием. Хотя биполярник и осознает, что такая резкая и беспричинная смена настроения не является нормой, но сделать с собой он ничего не может.

Обычно впервые биполярное расстройство личности проявляется у молодых людей до тридцати-тридцати двух лет. Данные статистики гласят, что жертвами этого коварного психического заболевания в той или иной форме являются около 3 – 5% всех живущих на планете людей.

Маниакально-депрессивным психозом страдают и страдали такие ныне живущие и уже умершие знаменитости, как Тед Тернер, Мел Гибсон, Курт Кобейн, Мэрайя Кэри, Мэрилин Монро, Канье Уэст, Кэтрин Зета-Джонс, Эрнест Хемингуэй, Джими Хендрикс, Вивьен Ли и т.д.

Причины биполярного расстройства личности

Так как многим людям в те или иные периоды их жизни свойственны резкие перепады настроения, то считать такие скачки каким-то из ряда вон выходящим и необычным явлением нет никакого смысла. Именно поэтому диагностировать маниакально-депрессивный психоз достаточно непросто.

Хотя ученые и доктора с каждым годом справляются с этим заданием все успешнее и успешнее, но установить и точно описать абсолютно причины возникновения биполярного расстройства им пока не удалось. Поэтому мы рассмотрим только те причины, точность которых подтверждена результатами разных научных тестов и экспериментов.

Генетическая предрасположенность

Одной из главных причин развития биполярного расстройства у личности по праву можно назвать генетику. Если кто-то из ваших родственников страдал или страдает этим расстройством или синдромом дефицита внимания, то вы находитесь в зоне повышенного риска. В любой момент это заболевание может проявиться и у вас.

Результаты исследования близнецов свидетельствуют о том, что если биполярным расстройством личности страдает один из близнецов, то вероятность развития данного расстройства и у другого близнеца равна 40 – 70%.

Дисбаланс химических веществ

Вызывать биполярное расстройство может и дисбаланс химических веществ. Чаще всего «виновниками» становятся такие гормоны-нейромедиаторы, как серотонин, норадреналин и дофамин.

Пока научно не доказано, что между биполярным расстройством и сбоями в работе эндокринной системы существует связь, но уже достоверно известно, что во время менструации у женщин симптомы маниакально-депрессивного психоза имеют более ярко выраженный характер.

Психологические травмы

Стрессовая ситуация или психологическая травма – одна из самых распространенных причин развития маниакально-депрессивного психоза у людей. Спровоцировать возникновения этого психического расстройства могут денежные проблемы, проблемы на работе, развод или разрыв отношений, проблемы с противоположным полом, смерть близкого человека, насилие эмоционального, физического или сексуального характера и т.д.

Личностные особенности

Причиной развития биполярного расстройства являются и личностные особенности. Некоторые эксперты утверждают, что жертвами маниакально-депрессивного психоза часто становятся люди, обладающие педантичным или меланхоличным типом личности. У некоторых женщин биполярное расстройство развивается на фоне послеродовой депрессии.

Психастения

Биполярниками могут стать и люди, страдающие психастенией. Психастения – это расстройство психического характера, которое характеризуется систематическими тревожными сомнениями, базальной тревогой со слабым уровнем вытеснения, деперсонализацией со слабым уровнем чувственности, рефлексивной аналитичностью, конфликтом между чувством неполноценности и ранимым самолюбием.

Преморбидное состояние

Преморбид – еще одна причина возникновения и развития биполярного расстройства личности. Пребывающий в преморбидном состоянии человек находится на грани здоровья и болезни, так как приспособительные и защитные силы его организма перенапрягаются или резко ослабляются.

Медикаменты

Спровоцировать возникновение маниакально-депрессивного психоза может и прием определенных медикаментов или препаратов. Они негативно влияют не только на работу организма в целом, но и становятся причиной развития биполярного расстройства у принимающих их личностей.

К таким препаратам относятся следующие вещества: амфетамин, кокаин и другие симпатомиметики, алкоголь, трициклические и некоторые другие антидепрессанты.

Признаки биполярного расстройства у мужчин и женщин

Признаки биполярного расстройства личности у мужчин и женщин абсолютно одинаковые. Доказано, что у представительниц прекрасного пола маниакально-депрессивный психоз вызывает разные нарушения менструального цикла. Негативно он влияет и на общее состояние беременных и недавно родивших женщин.

В период мании

Период мании или экстремального максимума длится около 7 – 9 дней. В этот период времени биполярник пребывает в стабильно экспансивном, повышенном или раздражительном настроении. Он чувствует постоянный прилив энергии и очень часто, проявляя повышенную целенаправленную активность и игнорируя потенциальные опасности, принимает участие в тех или иных рискованных и не всегда приличных мероприятиях: делает ставки в казино, ввязывается в драки, посещает заведения с сомнительной репутацией, ведет беспорядочную половую жизнь и т.д. Жертве биполярного расстройства настолько нравится проводить время подобным образом, что она забывает о своей основной деятельности (учеба, работа и т.д.).

К признакам биполярного расстройства в период мании можно отнести и повышенное либидо, бред величия, шутливость, завышенную самооценку, душевный подъем, сниженную потребность в отдыхе и сне, повышенную болтливость, повышенную деловую активность, рассеянность, полет мыслей или идей, вовлечение в чрезмерную и обладающую довольно-таки высоким риском негативных и разрушительных последствий деятельность.

Очень часто жертвы маниакально-депрессивного психоза в период экстремального максимума полны энтузиазма. Они непрерывно и очень быстро разговаривают, одеваются ярко и вычурно, проявляют властные черты характера, постоянно перескакивают с одной темы на другую и легко отвлекаются.

В период депрессии

Период депрессии или экстремальный минимум длится около 10 – 16 дней. В этот период времени биполярники и мужского, и женского пола пребывают в подавленном и апатичном настроении. Они перестают получать удовольствие от жизни и теряют к ней какой-либо интерес. Уровень их работоспособности значительно снижается.

Жертвы маниакально-депрессивного психоза в состоянии депрессии очень быстро и достаточно заметно теряют или набирают вес. У теряющих вес биполярников наблюдается значительное снижение аппетита, а у набирающих вес людей с биполярным расстройством личности аппетит значительно повышается.

В период депрессии страдающие биполярным расстройством личности люди часто испытывают заторможенность или психомоторное возбуждение, ощущают потерю энергии или колоссальную усталость, у них наблюдается гиперсомния или связанная с невозможностью поддержания сна бессонница. Повышенная болтливость сменяется немногословностью. На вопросы биполярники отвечают медленно и очень тихо.

Жертвы биполярного расстройства чувствуют себя бесполезными, испытывают чувство ничем не обоснованной или чрезмерной вины за свои совершенные в период экстремального максимума действия и поступки.

Они становятся нерешительными и медлительными, их способность мыслить и сосредотачиваться значительно снижается. В голове биполярников то и дело возникают мысли о самоубийстве или смерти. Большинство из них постоянно «жует» эту мысленную жвачку, а некоторые начинают разрабатывать конкретные суицидальные планы.

Типы биполярного расстройства

Существует несколько типов биполярного расстройства личности: биполярное расстройство 1‑го типа и биполярное расстройство 2‑го типа. Каждый тип имеет свои особенности.

Биполярное расстройство личности 1‑го типа

Биполярное расстройство 1‑го типа характеризуется ярко выраженными маниакальными периодами. После каждого экстремального максимума у биполярника наступает тяжелейшая депрессия. При первом типе биполярного расстройства у человека очень часто наблюдаются такие психосоматические симптомы, как галлюцинации и бредовые идеи.

Некоторым страдающим биполярным расстройством первого типа личностям свойственна быстроциклическая смена фаз – очень быстрое чередование маниакальных и депрессивных периодов. В течение 12 месяцев такие люди переживают несколько (4−8) экстремальных максимумов или экстремальных минимумов.

Некоторые же страдающие маниакально-депрессивным психозом жертвы могут испытать все симптомы периода мании и периода депрессии всего лишь за 24 часа!

Биполярное расстройство личности 2‑го типа

Страдающие биполярным расстройством второго типа люди испытывают не совсем полноценные мании, а их менее продолжительные и менее выраженные версии. Такие не всегда значительные эпизоды экстремального максимума сменяются затяжными и продолжительными депрессиями.

Смена непродолжительного и не слишком выраженного периода мании периодом длительной и тяжелой депрессии называется циклотимией. Суть данного явления заключается в том, что эти перепады настроения хоть и не имеют такой большой силы, как при биполярном расстройстве 1‑го типа, но все же они однозначно выходят за рамки свойственных нормальным людям колебаний.

В чем же выражается циклотимия? В устойчивой нестабильности настроения жертвы биполярного расстройства, которое негативно влияет на качество её повседневной жизни. Циклотимия мешает человеку строить отношения с окружающими людьми, духовно развиваться, продвигаться по карьерной лестнице, знакомиться с противоположным полом и т.д.

Очень часто циклотимия наблюдается у тех людей, родственник или родственники которых страдают биполярным расстройством личности 1‑го типа. Многие же биполярники второго типа со временем становятся жертвами биполярного расстройства уже 1‑го типа.

Жертвами биполярного расстройства данного типа чаще становятся представительницы женского пола.

Как диагностировать у себя биполярное расстройство в домашних условиях?

Хотя правильный диагноз может поставить только квалифицированный специалист, первичную диагностику можно провести и самостоятельно в домашних условиях. Предлагаем вашему вниманию перечень вопросов, ответы на которые помогут вам определить, страдаете ли вы биполярным расстройством личности.

Вопросы для диагностики биполярного расстройства в период мании

  1. Испытываете ли вы постоянные и беспрерывные ощущения эйфории и счастья на протяжении нескольких часов или в течение более длительных периодов времени?
  2. Наблюдается ли у вас сниженная потребность в отдыхе и сне?
  3. Чувствуете ли вы себя неуязвимым?
  4. Чувствуете ли вы, что обладаете колоссальной мощью?
  5. Считаете ли вы себя равным богу?
  6. Успеваете ли вы формулировать свои мысли во время разговора?
  7. Понимает ли ваш собеседник вашу речь?
  8. Вы отдаете предпочтение переписке, а не живому общению, потому что собеседники очень часто не понимают, что вы пытаетесь им сказать?
  9. Являетесь ли вы импульсивным человеком, который сначала что-то делает, и лишь потом задумывается об этом?
  10. Можете ли вы неподвижно просидеть на протяжении нескольких минут?
  11. Ощущаете ли вы беспричинную тревогу?
  12. Испытываете ли вы беспричинную нервозность?
  13. Легко ли вы отвлекаетесь?
  14. Можете ли вы быстро переключаться с одного дела на другое?
  15. Часто ли у вас возникают проблемы с итоговой продуктивностью?
  16. Испытываете ли вы стопроцентную уверенность в своих возможностях и способностях?
  17. Думаете ли вы, что большинство окружающих вас людей не обладают тем уровнем быстроты и сообразительности, которым обладаете вы?
  18. Нравится ли вам рисковать?
  19. Ведете ли вы себя раскованно в обществе совершенно незнакомых вам людей?
  20. Легко ли вам согласиться на незащищенную интимную связь с незнакомым вам партнером или несколькими партнерами одновременно?
  21. Часто ли вы совершаете покупки, которые вам не по карману?
  22. Испытываете ли вы нетерпимость к другим людям?
  23. Можете ли вы принять участие в спонтанных гонках по улицам города?
  24. Можете ли вы взять кредит и потратить деньги на азартные игры?
  25. Страдаете ли вы от алкогольной или наркотической зависимости?

Вопросы для диагностики биполярного расстройства в период депрессии

  1. Испытываете ли вы беспрерывные и постоянные ощущения абсолютной безнадежности и беспричинной грусти на протяжении нескольких часов или в течение более длительных периодов времени?
  2. Замыкаетесь ли вы в себе?
  3. Испытываете ли вы всепоглощающее чувство вины?
  4. Бывает ли вам трудно «выбраться» из собственной скорлупы и начать непринужденное общение с тем или иным собеседником?
  5. Случаются ли у вас периоды, когда вы не желаете ни с кем контактировать?
  6. Прекращаете ли вы общение с родными и близкими людьми?
  7. Чувствуете ли вы себя бесполезным ничтожеством?
  8. Не потеряли ли вы живой интерес к тем людям, животным, праздникам, предметам и вещам, которые раньше вас радовали и дарили вам массу положительных эмоций?
  9. Испытываете ли вы чувство постоянного недосыпа, которое возникает и тогда, когда вы непрерывно спите больше 7 – 10 часов?
  10. Ваш аппетит резко снизился или резко повысился?
  11. Контролируете ли вы то, что и в каких количествах вы едите?
  12. Еда, которая раньше вам нравилась, стала противной на вкус и вызывает у вас отвращение?
  13. Испытываете ли вы на протяжении длительных периодов времени дефицит энергии и чувство тотальной усталости?
  14. Тяжело ли вам сконцентрировать свое внимание на каком-то определенном деле?
  15. Появились ли у вас проблемы с памятью?
  16. Тяжело ли вам самостоятельно принимать важные решения?
  17. Думаете ли вы о том, что ваша жизнь потеряла всякий смысл? Если да, то как часто?
  18. Думаете ли вы о том, чтобы покончить жизнь самоубийством?

Если на большинство вопросов (85 – 100%) вы ответили утвердительно, то это может свидетельствовать о том, что вы являетесь жертвой маниакально-депрессивного психоза: в определенные периоды времени у вас наблюдаются сначала явные признаки экстремального максимума, а затем – явные признаки экстремального минимума.

Если же вы не можете четко и точно определить, в какой именно фазе вы находитесь, так как симптомы мании и депрессии проявляются одновременно, то это может свидетельствовать о том, что вы пребываете в состоянии смешанного настроения, которое относится к явным признакам биполярного расстройства.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

bestlavka.ru

Что такое биполярное расстройство простыми словами: симптомы

Про них пишут книги и снимают фильмы. Кто же они таки, эти «биполярники»? Если человек столкнулся с резкими перепадами настроения, это еще не повод бежать к психиатру со всех ног. В статье расскажем, как не пропустить первые «звоночки» этого заболевания и разберемся, что такое биполярное расстройство простыми словами.

Что такое биполярное расстройство простыми словами

Итак, что такое биполярное расстройство или БАР: это такая разновидность психических расстройств, при которой чередуются фазы мании или гипомании и депрессии.

Как правило, биполярное расстройство впервые проявляется в юности или в молодом возрасте. Его достаточно сложно выявить, потому что одна из фаз – депрессия. А она может быть симптомом многих других заболеваний.

Если верить статистике, то БАР страдает примерно 1% населения планеты. Но заболевание может принимать разные формы. Это могут быть и легкие случаи, и тяжелые расстройства, поэтому количество заболевших колеблется у отметки в 5%. Частоту этого недуга можно сравнить с сахарным диабетом. Это помогает наглядно понять, сколько человек им страдают.

Чтобы правильно поставить диагноз, люди часто тратят годы в кабинетах психотерапевтов и психиатров. Маниакальные состояния проявляются сравнительно редко, а одна только депрессия не всегда дает возможность сразу правильно диагностировать БАР.

Как живут, любят и работают люди с биполярным расстройством? Смотрите ниже.

Эксперты сходятся во мнении, что биполярное расстройство – это следствие генетической предрасположенности. Специалистом очень важно исследовать медицинскую историю семьи пациента, если кто-то из родственников болел БАР. Но также совершенно не значит, что у заболевших родятся дети с расстройством. Если у обоих родителей диагностирован БАР, то риск рождения больного ребенка составляет от двадцати до сорока процентов.

Люди, которые страдают от биполярного расстройства, часто суицидальны. Около 15% из них склонны к совершению попыток самоубийства. Многим эти попытки удается реализовать.

Также те, кто болеет БАР, склонны к зависимостям. Чтобы как-то вылечиться самостоятельно, люди прибегают к алкоголю или наркотикам. Это увлечение становится зависимостью, которое только усугубляет их общее состояние.

Фазы биполярного расстройства

Биполярное расстройство простыми словами характеризуется сменами фаз или эпизодов, которые по своим проявлениям противоположны. Обычно выделяют маниакальную и депрессивную фазы. Между ними человек находится в норме, это состояние называют интермиссией. Рассмотрим подробнее фазы биполярного расстройства:

  • депрессивный эпизод. Если это биполярное расстройство, то депрессия характеризуется сниженным настроением, уменьшением интереса к тому, что раньше доставляло радость, излишней утомляемостью. Также у многих людей снижается самооценка, появляются мысли о собственной ничтожности и давящее чувство вины. У кого-то возникают суицидальные мысли, нарушается сон и аппетит. Чтобы поставить диагноз, в подобном состоянии нужно находится не менее двух недель.
  • маниакальный эпизод. Это период повышенной активности и энергичности. Человек становится очень оптимистичным и общительным, он начинает делать вещи, которые в норме делать бы не стал. Это касается и манеры поведения, и новых увлечений. Самооценка повышается, настроение всегда приподнятое. Потребность во сне значительно уменьшается, усиливается сексуальное желание. Человек чувствует собственное превосходство и величие.

Часто мания может быть дисфорической. Это такое состояние, когда активность сопровождается не повышенным настроением, а повышенной раздражительностью и высоким уровнем агрессии.

  • гипомания. Это менее выраженный вид мании. Здесь активность и повышенное настроение не вредят обычной жизни человека и не приводят к глобальным изменениям. Когда врачи диагностируют заболевание, стадии гипомании очень важно заметить. Их наличие помогает отличить БАР от депрессии. Один гипоманиакальный или маниакальный эпизод может длиться от нескольких дней до нескольких месяцев.
  • смешанное состояние. Оно проявляется быстрой сменой фаз, когда состояние меняется за несколько часов. От депрессии до мании и обратно, либо признаки двух фаз проявляются одновременно, например, ужасное настроение может сочетаться с высокой активностью. Такие состояния особенно опасны, потому что риск суицида очень высок.
  • психотические симптомы. Иногда БАР осложняется психотическими симптомами. Это такие нарушения нервной деятельности, когда у человека искажается мышление и восприятие реальности. Два основных симптома – галлюцинации и бред. Часто «биполярники» фантазируют о собственном величии.
  • интермиссия. Это время между двумя фазами, когда психическая деятельность пациента полностью восстанавливается. В такой период человек с расстройством не отличается от здорового.
  • ремиссия. Это полное исчезновение самых неблагоприятных симптомов у человека на длительное время. Период может длится неопределенное количество лет или даже десятилетий. Чаще всего к ремиссии приводит правильно подобранное лечение.

Биполярное расстройство личности: симптомы и признаки

Чтобы вовремя распознать биполярное расстройство, нужно попробовать поискать у себя симптомы и признаки мании или депрессии. Если вас посещают эти состояния, то, возможно, пора обратиться к специалисту.

Признаки мании

  • Вы можете чувствовать счастье и душевный подъем в течение очень долгого времени. От нескольких часов до нескольких дней;
  • вы очень мало спите, но чувствуете себя бодрым;
  • вы очень быстро говорите. Окружающие даже не всегда успевают вас понимать, а вы сами как будто бы не успеваете за ходом собственных мыслей. Как будто бы вам становится проще общаться в интернете с помощью текста, чем в жизни с помощью речи;
  • вы очень импульсивны. Вам проще сначала сделать, а потом подумать;
  • вам тяжело сфокусироваться на одной задаче. Вы постоянно перепрыгиваете с одного дела на другое. Итоговый результат от этого страдает;
  • вы очень уверены в себе. Вам кажется, что вы намного сообразительнее и быстрее большинства людей;
  • часто вы рискуете. Например, совершаете необдуманные покупки, подвергаете себя опасности, соглашаетесь на интимную связь с незнакомцем.

Признаки депрессии

  • вы можете очень долго проживать периоды грусти и безнадежности, хотя объективных причин этому нет, ничего не случилось;
  • вы становитесь очень замкнутым. Вам тяжело даже выйти из квартиры. Вы перестаете общаться с друзьями и семьей;
  • пропадает интерес к делам и вещам, которые вас всегда увлекали. А новых увлечений не появляется;
  • аппетит резко изменился. Вы перестали контролировать, сколько вы едите;
  • все время не хватает сил даже на самые простые вещи. Это продолжается долго, например, несколько недель;
  • вам тяжело запоминать информацию, концентрироваться и принимать любые решения;
  • иногда вам приходят мысли о суициде, жизнь кажется бессмысленной и серой.

Биполярное расстройство – это когда вы узнали себя почти во всех вышеперечисленных состояниях. В один период жизни у вас проявляются признаки депрессии, в другой – мании. Иногда происходит так, что симптомы как будто бы перемешиваются, и вы не понимаете, в какой фазе находитесь.

Диагностировать БАР очень сложно в первую очередь из-за того, что трудно правильно идентифицировать периоды мании. Поэтому вместо биполярного расстройства часто ошибочно диагностируют депрессию

Причины биполярного расстройства

Скачки настроения – это не что-то из ряда вон выходящее, они встречаются на каждом шагу. Поэтому распознать настоящее расстройство врачам довольно сложно. Но ученые на данный момент все больше узнают об этой болезни. Например, теперь известно, что у женщин БАР бывает чаще, чем у мужчин. А вот причину этого психиатры пока не выяснили. Главным критерием появления БАР читается генетическая предрасположенность. Если у кого-то из ваших старших родственников было биполярное расстройство, то есть шанс, что и вы им заболеете.

Кто в зоне риска

В зоне риска находятся люди, которые перенесли тяжелый стресс или травму. Тяжелое событие может запустить болезнь, стать спусковым крючком.

Важно помнить, что биполярное расстройство может проявиться в любое время жизни, но чаще всего это случается в раннем взрослом и позднем подростковом возрасте.

Обычно БАР связывают с дисбалансом веществ в человеческом головном мозге.

Как жить с биполярным расстройством личности

И все-таки, как жить с биполярным расстройством, что можно и нужно делать для улучшения своего качества жизни? В первую очередь важно думать о своем состоянии и стараться заботиться о себе. Если вы подозреваете у себя расстройство, то идите к врачу. Если вам уже поставили диагноз, то какое-то время понадобится, чтобы переварить информацию. Возможно, придется долго объяснять близким, что вы испытываете трудности, описывать их. Не все люди без расстройства способны это понять. С проблемами восприятия болезни окружающими сталкиваются большинство больных БАР.

Как лечить биполярное расстройство

Когда человек приходит к терапевту с подозрением на биполярное расстройство, ему предлагают провести некоторые исследования и сдать анализы. Например, врачей интересует уровень гормонов в щитовидной железе. Часто гормональные проблемы или другие болезни маскируются под БАР. Ошибку важно исключить.

После этого вас направят к психотерапевту или психиатру. Врач будет говорить с вами о жизни, о ваших привычках, отношениях с другими людьми. Также он обязательно спросит о том, болел ли кто-то в вашей семье психическими заболеваниями.

Когда диагноз будет окончательно поставлен, специалист решит, что делать в вашем конкретном случае, чтобы вернуться к полноценной жизни. Обычно назначают комбинированное лечение.

Нужно получить рецепт и купить медикаменты, которые помогут облегчить состояние. Их нужно принимать регулярно. Также врачи советуют использовать психотерапию в качестве метода борьбы с недугом. Посещать кабинет своего психолога или психотерапевта придется долгое время. Это помогает распознавать признаки грядущих эпизодов, что делает их более короткими и легкими. Также терапевт помогает пациенту не оставаться наедине с проблемой, это снижает риск суицида.

Процесс выздоровления часто затягивается на годы. Если следовать указаниям специалистов, то в течение нескольких лет реально выйти в ремиссию.

Если лечение выбрано верно, то у 30% пациентов фазы больше не повторяются, у 50% пациентов заболевание принимает более легкую форму, только 20% заболевших не помогает терапия и медикаменты.

В чём опасность биполярного расстройства

Главная опасность биполярного расстройства – попытки суицида. Люди, которые не проходят лечение, мучаются от суицидальных мыслей долгое время. Это может разрушительно влиять на жизнь. Важно успеть предотвратить попытки самоубийства.

В пожилом возрасте БАР может спровоцировать инсульт или инфаркт, отмечают некоторые специалисты.

Мода на биполярное расстройство: откуда она берётся

В последние годы многие известные люди стали заявлять о наличии у них различных психических расстройств. Это и рэпер Оксимирон, и певица Мэрайя Кэри, и американский исполнитель Канье Уэст. Кажется, у каждой знаменитости есть какой-нибудь недуг. Армии поклонников начинают романтизировать психические болезни, считая, что сегодня необходимо от чего-нибудь страдать.

Если желание подражать кумирам поможет людям обнаружить у себя какие-либо специфические симптомы и пойти к врачу, то это даже хорошо.

На самом деле, в России малая часть врачей сегодня имеет представление, как именно лечить биполярное расстройство. Часто пациентам с БАР ошибочно ставят либо шизофрению, либо депрессию.

Конечно, многим хочется подражать персонажам из сериалов и фильмов. А в кинематографе сейчас каждый третий снимает что-нибудь про психические расстройства. В реальной же жизни, когда родственники или соседи услышат о «модном» диагнозе, они представят совсем другие образы. Поэтому если решитесь заниматься самодиагностикой, то вспомните о стереотипах. Психические расстройства по-прежнему стигматизированы в обществе.

Мода на различные диагнозы была и в прошлом, и в позапрошлом веке. Во времена Фрейда все поголовно хотели заболеть истерией, в эпоху Байрона – меланхолией. Образы страдающих биполярным расстройством сегодня идеализируют, хотя это труднопереносимое и опасное заболевание.

Что такое биполярное расстройство простыми словами: подведем итоги

Теперь вы знаете, что такое биполярное расстройство простыми словами – это чередование двух фаз – депрессии и мании. Если ваши скачки настроения кажутся вам странноватыми, то запишитесь к врачу. Также старайтесь бережно относиться к вашим близким, у которых БАР, им нужна ваша поддержка. За модным словом «биполярочка» прячутся годы лечения и трудностей, поэтому не верьте уж слишком сильно персонажам с телеэкрана. Это всего лишь образы, а реальность совсем иная.

Если вы замечаете за собой признаки БАР, других психических расстройств или же просто чувствуете, что не справляетесь со своими эмоциональными проблемами самостоятельно, вы можете записаться на прием к психологу. Грамотные и опытные специалисты обязательно помогут вам лучше узнать себя, свои эмоции и потребности.

 

mirvnutritebya.ru

Признаки по которым можно понять, что у вас биполярное расстройство

В психиатрические клиники обращаются люди с заболеваниями самой разной степени тяжести. Но, по мнению медработников, самым изнурительным из них является именно биполярное (или маниакально-депрессивное) расстройство. Люди, страдающие от этого заболевания, чувствую мгновенные перемены настроения, уровня активности. Их состояние бывает настолько нестабильно, что мгновение назад больной мог быть спокоен, радоваться встрече с другом, а через пару минут уже рыдает от нахлынувших тяжелых воспоминаний.

Такие резкие перемены состояний негативно влияют на все аспекты жизни: отношения в семье, налаживание контактов с коллегами и одноклассниками, процессы работы или учебы. Каждому из нас нужно помнить, что маниакально-депрессивное расстройство - не редкость в современности. Согласно данным мировой статистики, в России оно диагностировано у 2 млн человек.

Чем дольше человек не обращается к специалистам, тем дольше, мучительней, разрушительней для его личности перепады настроения. Никто из нас не застрахован от биполярного расстройства. Поэтому каждому нужно знать его признаки, чтобы понять, что происходит, и вовремя обратиться за помощью.

Вы не находите радости в жизни

Человек, страдающий от биполярного расстройства, практически постоянно находится в подавленном, депрессивном состоянии. Это опасно в первую очередь тем, что заставляет думать о напрасности жизни, о самоубийстве.

При биполярном расстройстве нередко развивается крайне тяжелая депрессия, сопровождающаяся чувством ангедонии, то есть неспособностью испытывать радость вообще. Ощущения безнадежности, беспросветной грусти не покидают больного. Человек много и часто плачет. Он не может контролировать это.

Состояние опасно и мучительно. Выход из него практически невозможно найти без надлежащей терапии.

Вы испытываете бурный восторг

Страдающие от биполярного расстройства нередко испытывают чувство бурного, яркого восторга. Но это опять-таки разрушительное чувство. Оно заставляет совершать крупные ненужные покупки, увлекаться азартными играми, вступать в сомнительные половые связи, употреблять в больших количествах алкоголь, пристраститься к наркотикам.

Важно отмечать, что такое чувство восторга ложное и беспричинное. Больной внезапно ощущает прилив сил - ему хочется свернуть горы, изменить весь мир. Кажется, что его возможности безграничны.

Окружающим трудно успокоить человека, находящегося в состоянии такой безумной радости. Больной не понимает, насколько вредны его поступки для него же самого.

Ваша активность нестабильна

Следующий характерный признак биполярного расстройства - резкие перепады активности.

Находясь в маниакальном состоянии восторга, человек становится похожим на заводную игрушку. Он практически не может усидеть на месте, его тянет каждую минуту совершать какую-то деятельность. Сами больные в это время ощущают себя всесильными, нескончаемыми источниками жизненной энергии. Им кажется, что они способны работать без отдыха дни и ночи напролет. Они нервны, амбициозны, нередко испытывают ложное чувство обладания какими-то исключительными способностями.

Но такой всплеск активности кратковременный. За ним обязательно следует депрессивный эпизод. Он характеризуется как раз-таки полным упадком сил. Человек все время чувствует себя усталым и разбитым. Порой он не может найти в себе сил для простейшего самообслуживания - принять душ, разогреть ужин, сменить одежду.

Физиологически такое состояние объяснимо: в период эйфории больной слишком много тратил энергии, забывал об отдыхе, восстановлении. А такая активность рано или поздно закончится истощением сил организма.

Вы не можете сосредоточиться

Маниакально-депрессивное расстройство - это заболевание головного мозга. Его развитие непосредственно влияет на способность размышлять, сосредотачиваться на каких-то моментах. Поэтому больным становится сложно запоминать новую информацию, сосредоточиться на выполнении какой-то длительной задачи. Негативно сказывается расстройство и на коммуникативности.

Находясь в состоянии безумной радости, больные будто бы думают о многих вещах одновременно. Их мозг разрывается от полетов мысли. Но при этом сосредоточиться на чем-то одном тяжело, даже невозможно.

Если больной пытается изложить свои мысли собеседнику, то последний отмечает, насколько они бессвязны и непоследовательны. Диалог ведется с трудом.

У вас хронически нарушенный цикл сна

В депрессивных эпизодах больному хочется спать практически все время. У него нет никакого желания вести активную жизнь и заниматься делами. Провести весь день в постели кажется единственно верным решением.

Но при этом в состоянии ложного восторга он может проводить сутки напролет без сна. Человек чувствует, что ему не нужен отдых, физически не может уснуть. Наоборот, хочется делать как можно больше дел, притом одновременно. Человек забывает о самоконтроле, необходимости отдыха.

Вы наблюдаете перепады аппетита

Тут все зависит, опять-таки, от эпизода болезни. В депрессивные эпизоды у человека неважный аппетит. Он либо ничего не ест, отказывается от своих любимых блюд, либо часто кушает, даже не ощущая вкуса пищи. Опасен и тот момент, что больные не ощущают голода, они просто забывают о еде.

В состоянии эйфории ситуация кардинально меняется. Для больного становится привычным импульсное поедание. Он не контролирует себя в количестве съеденной пищи, не чувствует предел насыщения и уж тем более не может выстроить здоровый рацион.

Вы радуетесь и грустите одновременно

Не стоит полагать, что биполярное расстройство - это четкие смены эпизодов депрессии и эйфории. Нередко больные испытывают и глубокую грусть, и окрыляющую радость одновременно. Это одно из самых сложных проявлений расстройства. Человек не может объяснить ни себе, ни окружающим, что с ним творится, его эмоции не поддаются анализу. Уж тем более он не способен контролировать эти чувства.

Вы не определяете, когда вам нужно лекарство

Терапию биполярного расстройства затрудняет и то, что в эпизоды бурной радости человеку кажется, что он абсолютно здоров, заболевание отступило и ему больше никогда не понадобится лекарство.

А неоконченное лечение ведет за собой рецидив болезни, обострение симптомов. Поэтому важно, чтобы с больным всегда рядом находился близкий человек или доктор, кто мог бы его убедить принимать лекарства в определенные сроки и в определенных дозах.

Излечение возможно!

Порой и самому больному, и его окружающим кажется, что эти перепады от бурной радости к уничтожающей депрессии будут всегда. Близким человека с маниакально-депрессивным расстройством нужно знать все особенности и риски заболевания, чтобы понимать и принимать больного, готовиться вместе к длительной и сложной борьбе с болезнью.

Сегодня самой эффективной методикой является комбинация медикаментозного лечения и психотерапии в форме клинической беседы. Лекарства помогают стабилизировать перепады настроения. С психотерапевтом больной находит причины расстройства, учится позитивному мышлению, способам контролировать свое состояние. Если человек следует советом доктора, принимает таблетки, он обязательно победит болезнь и вернется к нормальной жизни.

Знакомы ли вы с людьми, кто победил это заболевание? Что им помогло справиться?

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

fb.ru

Что такое биполярное расстройство?

Биполярное расстройство нередко встречается у современных людей. Характеризуется оно частыми перепадами настроения, причем не просто от плохого к хорошему, а от депрессивного к чрезмерно позитивному. В крайних проявлениях болезни человек способен на необдуманные поступки, совершенные под влиянием тяжелого уныния или эйфории. Такое поведение не может остаться незамеченным окружающими.

Симптомы и фазы болезни

Чередующиеся стадии эйфории и депрессии не имеют определенных временных рамок. Человек может годами прибывать в приподнятом настроении, воодушевлении, после чего резко, без какой-либо весомой причины перейти к эмоциональному спаду.

Депрессивная фаза подразделяется на четыре стадии:

  1. Начальная. В этот период наблюдается снижение настроения, появляется ощущение враждебности социума, падает жизненная активность, ухудшается сон.
  2. На второй стадии (нарастающая депрессия) проявляется эмоциональный упадок, с характерным ухудшением аппетита, унынием, безучастием и понижением трудоспособности.
  3. Третья стадия (выраженная депрессия) – признаки болезни достигают критичного уровня. У человека возникает острое ощущение ненужности, его речь становится примитивной, порой невнятной и тихой. Возможны долгие пребывания в одной позе, с устремленным в пустоту взглядом. Возможны мысли о суициде. Полная социальная замкнутость.
  4. На четвертой стадии (реактивной) основные симптомы отступают, человек становится уравновешенным и адекватным.

Маниакальная фаза (эмоциональный подъем):

  1. Гипоманиакальная стадия приносит человеку прилив сил, повышение аппетита и желание как можно меньше спать. Его речь быстра, а темы разговора часто меняются. Легко запоминает большой объем информации.
  2. В стадии выраженной мании все вышеописанные симптомы многократно усиливаются. Человек может обходиться без сна по 20 часов, речь его становится еще быстрее и отрывистее, переходящей в смех и неуместные шутки. Общение отличается полным неумением выслушать собеседника.
  3. Маниакальное неистовство – в этот период максимально обостряются все симптомы. Больной беспрерывно говорит, практически не спит, много и хаотично двигается.
  4. Этап двигательного успокоения приносит постепенное угасание признаков болезни, начиная с замедления телодвижений.
  5. В последней стадии – реактивной, с возобновлением нормального душевного самочувствия приходит легкая заторможенность. Зачастую события, произошедшие в период 2 и 3 стадий, остаются не запомненными.

Между сменами фаз эмоционального состояния возможны периоды, когда человек ведет и ощущает себя нормально.


Кому стоит пройти тест

Данный тест рекомендуется пройти людям, которые замечают в своей жизни периодические перепады настроения, независящие от окружающих обстоятельств. Безусловно, биполярное расстройство является заболеванием, диагностировать и лечить которое может только врач-психотерапевт, однако пройти тест точно не будет лишним.

Автор теста

Данный тест составлен Рональдом Пайсом (Ronald Pies), доктором медицинских наук США, клиническим психологом, автором множества публикаций и книг, главным редактором «Psychiatric Times».

Рекомендации по тестированию

Тест представляет собой два раздела. В первом представлены 19 утверждений, описывающих основные симптомы биполярного расстройства. Под предложением расположены два варианта ответа –«да» и «нет». Если Вы согласны с заявлением, кликните «да». Во второй части теста Вам предлагается выбрать, насколько утверждения из предыдущего раздела отображают Вашу суть и личный опыт.

В результате подсчета баллов Вам станет понятно, насколько велика вероятность развития биполярного расстройства:

  • очень вероятно;
  • относительная вероятность;
  • маловероятно появление заболевания.

Пройдите тест на биполярное расстройство прямо сейчас!

Если Вас беспокоит нехарактерное доселе поведение, смена душевного состояния, стрессы – пройдите онлайн-тестирование на нашем сайте, чтобы исключить угрозу возникновения биполярного расстройства.

Изображение в шапке - Ivan Braun, Moose.

testometrika.com

33 факта о биполярном расстройстве, которые нужно знать

Что такое биполярное расстройство личности, и как с ним живут

Стоит начать с того, что биполярное расстройство – это серьезное, часто неправильно толкуемое и диагностируемое психическое заболевание, которое вызывает резкие перепады настроения, скачки энергии и активности. Согласно научному журналу «Вестник психологии», в 2017 году на Россию приходилось больше 2 миллионов человек, страдающих этим недугом. Основная проблема в том, что человек порой сам не может понять, что с ним происходит, соответственно, не получает должную медицинскую помощь и в результате страдает от депрессии, которая может длиться месяцами и отнимать все силы и энергию.

 

Наша редакция составила список фактов о болезни с выдержками из интервью психолога, доктора философии и директора по исследованиям и специальным проектам Американской психологической ассоциации Вейла Райта и цитатами людей с биполярным расстройством, чтобы сформировать более цельную картину жизни людей с этим недугом.

 

1. Биполярное расстройство обычно включает маниакальные, гипоманиакальные, депрессивные и смешанные фазы

 

Начнем с маниакальной фазы. Такой человек живет то в состоянии эмоционального подъема, самоуверенности и возбуждения – мании, то в состоянии крайней раздражительности и гнева. Он испытывает бесконечный поток сменяющих друг друга мыслей, разговаривает быстрее, чем обычно, и даже не спит, ведет себя импульсивно, рискованно и опасно: тратит много денег, делает безумные вещи, занимается мелкими кражами, азартными играми и т. д. Период гипомании подобен маниакальному, но, как правило, более короткий и менее серьезный.

 

Человек, который проходит через депрессивный период, обычно испытывает чувство печали и одиночества, у него критически низкая самооценка. Кто-то теряет интерес к вещам и занятиям, которые раньше ему нравились, кому-то труднее сконцентрироваться на задачах, другие меньше спят или, напротив, не встают с постели, у кого-то и вовсе возникают мысли о самоубийстве.

Смешанная фаза включает в себя признаки маниакальной и депрессивной фаз, проявляющихся в одно и то же время.

 

2. Существует несколько типов биполярного расстройства

 

По словам Вейла Райта, биполярное расстройство подвержено классификации. Согласно Диагностическому статистическому руководству по психическим расстройствам (DSM-5), существует четыре основных вида заболевания:

1. Биполярное расстройство I: человек проходит через маниакальную или смешанную фазу, которая длится не менее недели и имеет серьезный характер, из-за чего требуется немедленная госпитализация. А также сопровождается вспышками депрессии.

2. Биполярное расстройство II: человек испытывает только депрессивные и гипоманиакальные фазы, исключая полные маниакальные и смешанные фазы.

3. Неуточненное биполярное расстройство (BP-NOS): человек испытывает симптомы биполярного расстройства, которые технически не соответствуют критериям какого-либо конкретного типа.

4. Циклотимия: у человека наблюдаются гипоманиакальные и депрессивные симптомы, которые не совсем соответствуют критериям мании, гипомании или депрессии (и продолжаются как минимум в течение двух лет).

Существует также быстрое биполярное расстройство: человек испытывает 4 и больше сменяющих друг друга фаз в год.

 

3. Люди с биполярным расстройством – это не бомбы замедленного действия

 

Многие жалуются, что после того, как окружающие узнали об их недуге, стали воспринимать их в качестве опасной мины, которую лучше обходить стороной. Окружающие будто боятся разбить невидимую яичную скорлупу, полагая, что, если сделают или скажут неправильную вещь, человек с биполярным расстройством выкинет что-нибудь этакое.

 

В такой ситуации важно помнить, что таким людям гораздо труднее и они делают все возможное, чтобы справляться со сложными ситуациями и не позволять негативным мыслям управлять их жизнью. Так что постарайтесь отнестись к ним с пониманием.

 

4. … и, скорее всего, они не вписываются в ваш стереотип

 giphy.com

Сара, страдающая биполярным расстройством личности, подчеркивает: «Мы не убийцы с топорами или типичные MPDG (маниакальная девушка-мечта). Мы ваши братья и сестры, ваши одноклассники, однокурсники, коллеги по работе или близкие друзья. Биполярное расстройство не всегда про суицидальные мысли или депрессию, зачастую это широко распространенная форма меланхолии. Конечно, первые два вида тоже встречаются, но это не так просто разглядеть в повседневной жизни ненаметанным глазом».

 

5. В какой-то момент маниакальная фаза может быть суперпродуктивной

 

Бывает, когда человек испытывает эмоциональный подъем и перевозбуждение, его трудно остановить. Фаза мании вдохновляет его на новые хобби, свершение новых дел, закрытие всех задач без особых усилий. В 3 часа ночи он может начать разбирать шкаф с одеждой или делать генеральную уборку, даже несмотря на то, что с утра ему рано вставать. Как правило, в такие периоды человек не ощущает биполярное расстройство, он чувствует успех. И в его голове прочно закрепляется мысль, что он все делает правильно и ничто не может пойти не по плану.

 

6. Но в то же время мания может быть страшной и непредсказуемой

  giphy.com

Своим опытом поделился человек с биполярным расстройством, который пожелал остаться неизвестным. «Мания – это не только ощущение счастья и веселья. Это своеобразная радужная точка, в которой ты продуктивен, креативен, чрезмерно общителен и ощущаешь себя лидером. Но минуя ее, все начинает выходить из-под контроля. Ты становишься раздражительным, не отдаешь себе отчет в финансах и тратишь слишком много денег, попадаешь в спорные ситуации, ведешь себя вызывающе… Ты практически не спишь. Становишься навязчивым, начинаешь видеть и слышать странные вещи. Довольно утомительно с такого резкого подъема падать на экстремально низкий уровень». 

 

7. Депрессивные периоды похожи на большое депрессивное расстройство и могут происходить снова и снова

 

«Депрессия приходит неизбежно, и с каждым разом все в худшей и худшей форме, – заявляет Риз Смит. – Причем, пребывая в маниакальной фазе, бывает довольно сложно вспомнить, какой она была каждый предыдущий раз. Точно так же, как и в момент депрессии сложно поверить в то, что ты вообще можешь испытывать счастье в этой жизни».

 

8. Смешанные фазы – это не просто беспорядочные перепады настроения, а ощущение сразу нескольких эмоций

 

 Смешанные фазы ничуть не легче других, как это может показаться на первый взгляд. Они намного страшнее и опаснее, ведь периоды депрессии и мании происходят одновременно. По статистике, риск самоубийства более высок именно в смешанную фазу, потому что у человека помимо негативных мыслей есть много энергии, чтобы претворить их в жизнь. Может появиться ощущение, что больной сходит с ума: ему кажется, что он один во всем мире со всеми своими недостатками и не заслуживает помощи. Именно поэтому чрезвычайно важно вовремя обратиться к квалифицированному специалисту и получить лечение.

 

9. Наличие биполярного расстройства – это больше, чем эмоциональные скачки

 

Помимо вышеперечисленных симптомов, люди с биполярным расстройством личности склонны бредить, испытывать галлюцинации и паранойю.  

 

10. Быть капризным или нерешительным не признаки биполярности. Биполярное расстройство – серьезное психическое заболевание

 Warner Bros.

Многим может прийтись не по нраву, если окружающие будут небрежно разбрасываться прилагательными вроде «биполярный», указывая на того, кто ведет себя капризно или резко меняет настроение из-за тяжелого дня. В первую очередь это серьезная болезнь. Так что если вам захочется назвать непоследовательного коллегу биполярным, подумайте, возможно, он просто слишком эмоциональный человек.  

 

11. От биполярного расстройства нельзя избавиться с помощью силы воли

 Maritsa Patrinos /  BuzzFeed

Джессика пишет: «Мои лучшие друзья однажды поинтересовались, не хочу ли я поправиться. Я не знаю, как описать чувства, когда ты отчаянно хочешь выздороветь, прикладываешь для этого все усилия, зная, что в конце концов через какое-то время это начнется снова. Интересно, все правда задаются вопросом, пытаюсь ли я изменить свою жизнь? Это чертовски утомительно, особенно когда борьба между моими настроениями пытается ослабить меня на самом глубоком уровне».

 

12. Перепады настроения не всегда симптом биполярного расстройства

 

Далеко не все знают, но люди с биполярным расстройством могут чувствовать себя нормально, чаще всего в поддерживающей фазе. Когда случается печальное событие – они грустят, когда хорошее – радуются. И это не глубокая печаль или нездоровое возбуждение, это те эмоции, которые испытывают обычные люди. 

 

13. Но порой даже люди с биполярным расстройством задаются вопросом, не является ли случайная эмоция началом очередной фазы

weheartit.com

Человек, который страдает биполярным расстройством, знает, что его вновь ждет очередная фаза, поэтому он подвергает сомнению любую эмоцию или реакцию. «Это обычная грусть или начало депрессии?», «Я уверен, что завтра все пройдет, как надо, – я вновь становлюсь безумным?». Таким образом, вся жизнь превращается в игру, в которой нужно определить – это реальность или психическое расстройство?

 

14. Фазы могут длиться днями и неделями и меняться в мгновение ока

 

Многие люди предполагают, что если человек страдает расстройством, он проходит через множество эмоциональных состояний за один день. Такое явление действительно имеет место быть. Но чаще всего человек неделями испытывает эмоциональный подъем: ему кажется, что он способен на многое и может получить от этой жизни все. Но наступает момент, и этот же человек говорит себе, что его существование бессмысленно и он должен покончить с этим, поскольку никогда ничего не достигнет.

 

И самое страшное – логически он понимает, что этого делать не нужно и что такой опрометчивый шаг не будет иметь ни малейшего смысла, но заверение окружающих, что «он не должен этого делать» никогда не сработает.

 

15. Биполярное расстройство не похоже на романтические образы, которые вы видите в кино

 

По словам девушки, страдающей психическим расстройством, это совсем не та история, которую часто рассказывают на экранах со свойственным Голливуду очарованием. Биполярное расстройство не излечить любовью, как это было показано в фильме «Мой парень – псих» (2012). Ни одна фаза не проходит от одной пилюли и крепкого сна, как это было в сериале «Родина» (2011).

 

16. Биполярное расстройство на самом деле не делает человека жестоким

 

Не нужно обобщать и претворять в жизнь стереотипы – люди, страдающие биполярным расстройством, не становятся все как один жестокими. Это обычные люди, члены нашего общества, которые гораздо чаще становятся жертвами насилия, чем его виновниками.

 

17. Скорее всего, вы не узнаете, что у кого-то биполярное расстройство, пока он сам вам не расскажет

 

Снаружи это обыкновенный человек, который ничем не отличается от других. Возможно, вы даже не заподозрили бы, что тот, с кем вы сталкиваетесь каждый день, страдает биполярным расстройством. Но это совсем не повод обесценивать страшный недуг: если вы его не видите, это не значит, что его не существует. Психические расстройства реальны, и к ним следует относиться серьезно.

 

18. Часто маниакальные фазы принимают за амбиции

 

Разве кто-то идет к врачу, когда он чувствует себя на пике своих возможностей? Молодой человек, страдающий расстройством, делится, что его личность и академическая карьера зачастую скрывали от посторонних глаз маниакальные фазы. «Меня хвалили за то, что я был очень мотивированным, успешным и активным. Но реальность была другой: мной двигало чувство страха и вины. Иногда мне казалось, что я маленький человек в большом мире, но в то же время я посещал по 5 встреч в день, веселился все выходные и позволял себе выпить на обеде в будний день».

 

19. Рассказать о биполярном расстройстве может быть очень сложно

Если человек заявит о своем диагнозе, пребывая в стабильном состоянии, ему скажут, что он слишком драматичен. Если расскажет о недуге в фазу депрессии, его назовут сумасшедшим. Вот почему важно иметь сильную и надежную систему поддержки в этом непростом современном мире.

 

20. Когда кто-то говорит вам о своем диагнозе, просто выслушайте его и будьте рядом

 

 «Я хожу к психиатру по крайней мере один раз в месяц. Он не выписал мне лекарство, но люди уже смотрят на меня так, словно я сумасшедшая, когда я рассказываю им о своем диагнозе», – делится Грета с биполярным расстройством личности.

 

Помните: если человек рассказал вам о своем недуге, значит, он вам очень доверяет, ведь для него открыть правду – довольно трудный шаг. Отдельного уважения заслуживает тот факт, что он наблюдается у специалиста, потому что заботится о своем здоровье и хочет понимать, что происходит с его организмом. Не нужно смотреть на таких людей как на бомбу замедленного действия, просто будьте рядом и предложите свою помощь – поддержка важна как никогда.

 

21. Многие люди держат свою болезнь в тайне, потому что боятся осуждения или наказания на работе

buzzfeednews.com

Неосведомленность окружающих о болезни может привести к самым печальным результатам. По словам одного мужчины, страдающего недугом, когда-то его уволили с руководящей должности, после того как узнали о его диагнозе, и заставили работать удаленно из дома. Такой шаг в течение нескольких лет заставил мужчину стыдиться своей болезни и испытывать страх за то, что кто-то за пределами семьи может узнать о расстройстве.

Другие все еще боятся раскрывать руководителям правду, потому что переживают о возможных последствиях.

 

22. Эксперты до сих пор не совсем уверены в том, что вызывает биполярное расстройство

 

По словам Вейла Райта, точные причины возникновения болезни до сих пор не удалось установить. Однако большинство специалистов связывает их с генетическими, биологическими и внешними факторами. «Мы точно знаем, что, если у одного из родителей биполярное расстройство, увеличиваются шансы, что болезнь передастся и ребенку, но это все еще не точно».

 

В настоящее время болезнь считают расстройством головного мозга: по результатам исследования, мозг людей с биполярным расстройством может функционировать по-разному.

 

23. Путь к диагностике может быть долгим и разочаровывающим

 

 «Я болею половину своей жизни (с 11 лет, а сейчас мне 24), но диагноз был поставлен только в 20. Люди не понимают, насколько сложно диагностировать биполярное расстройство. Сперва я обратился к терапевту, который обнаружил у меня тревогу и депрессию и выписал антидепрессанты. Но медикаменты только обострили биполярное расстройство. Я понятия не имел, почему каждый раз, когда я пытался поправиться, мне становилось только хуже. Только когда я обратился к психиатру, мои дела пошли на поправку», – рассказал Томсон.

 

24. Не существует универсального лечения

 

Биполярное расстройство действительно можно вылечить с помощью медикаментов, но они варьируются в зависимости от каждого человека. По словам Райта, даже лечение одного пациента со временем может меняться. Например, график лечения во время маниакальной фазы отличается от лекарств, которые назначает врач в поддерживающую фазу, когда пациент чувствует себя стабильно и хорошо знает свои триггеры.

 

«Каждому пациенту нужен индивидуальный план лечения, высокий уровень поддержки и, в идеале, теплые отношения с врачами. Так человек сможет обсудить с ними, какие лекарства работают, а также будет чувствовать себя нужным в любой момент», – подчеркивает Райт.

 

25. Поиск идеального плана лечения может сопровождаться множеством проб и ошибок

 

Аноним поспешил поделиться своим опытом: «В течение 3-х месяцев я попробовал более 14 различных комбинаций антидепрессантов и антипсихотических средств. Мне казалось, будто я качусь на американских горках, я чувствовал себя потерянным и разочарованным. И вот сегодня я наконец-то принимаю те лекарства, которые действительно работают и помогают мне чувствовать себя лучше».   

 

26. Найти свой план лечения – это еще не все. Гораздо сложнее его придерживаться

 

 Если человек забудет принять препарат, его начнут посещать навязчивые мысли: а не бросить ли вообще это дело? «Мол, я был в порядке уже почти 3 месяца, так, может, врачи делают из мухи слона?». На самом деле это опасная ситуация, и многие это понимают. Ведь если перестать принимать препараты, это увеличит риск рецидива, который может оказаться гораздо хуже предыдущих фаз и затянуться на несколько месяцев.

 

27. Тот, кто страдает биполярным расстройством, нередко решает прекратить прием лекарств

 

 Зачастую это именно то, что бывает трудно понять здоровым людям: зачем прекращать принимать лекарства и подвергать себя риску? На этот вопрос трудно ответить, и ответы для всех будут разными. Но чаще всего причина – в неприятных побочных эффектах, а также возможном чувстве отрицания диагноза.

 

Девушка, страдающая недугом, признается, что в определенный момент была уверена, что диагноз неправильный: то, через что она проходила, – абсолютно нормально, а все изменения – это естественный процесс взрослой жизни, сопровождающийся постоянным стрессом. Вскоре выяснилось, что все далеко не так. И девушка была вынуждена начать новый курс приема лекарств, чтобы ее настроение вновь пришло в норму и стало стабильным.

 

28. Некоторые обращаются к наркотикам и алкоголю, занимаясь самолечением

 

Мужчина, страдающий расстройством, поделился следующим: «Избавиться от зависимости от кокаина и марихуаны (что очень распространено среди людей с биполярным расстройством) было одной из самых трудных вещей, которые мне приходилось делать. Любого, кто страдает биполярным расстройством и зависимостью (двойной диагноз), я призываю обратиться за профессиональной помощью».

 

29. Попытка понять расстройство – один из способов, с помощью которого вы можете быть рядом с тем, кого любите

 Jenny Chang / BuzzFeed Life

Людей с биполярным расстройством зачастую расстраивает, когда их близкие не могут выделить время, чтобы ознакомиться с деталями заболевания, и даже не пытаются стать к ним более снисходительными. Они не принимают согласованных действий и усилий, чтобы обезопасить больного от возможных триггеров. Залог успешного лечения биполярного расстройства не только в медикаментах, но и в окружении близкими понимающими людьми, которые помогают вырваться из омута негативных мыслей и резких перепадов настроения.

 

30. Биполярное расстройство, как и любое другое серьезное заболевание, не определяет человека

buzzfeed.com

Множество людей страдает различными недугами. Серьезно, сегодня достаточно трудно встретить абсолютно здорового человека. Мы же не говорим: «Привет! У меня диабет!» или «Здравствуйте, я страдаю депрессией». Ни одна болезнь не характеризует нас как личностей.

 

31. Терпение и понимание высоко ценятся

 fishtopus.tumblr.com

Несмотря на то что бывают периоды, когда люди с расстройством могут казаться эгоистичными, раздражительными, затворническими и в целом негативными, они все равно пытаются заботиться о чувствах окружающих. И, конечно, они ценят тех, кто пытается их понять во время различных фаз. Многие из них учатся на своих ошибках, и, естественно, не могут быть неблагодарны тем, кто находится рядом.

 

32. Биполярное расстройство нельзя вылечить до конца, но с ним можно вести абсолютно полноценную, продуктивную жизнь

 

Биполярное расстройство – это химический дисбаланс в мозге, с которым рождается человек. Несмотря на распространенное заблуждение, пациенты могут жить нормальной жизнью: у них могут быть супруги, дети и успешная карьера. Всего этого можно достичь с помощью когнитивно-поведенческой терапии, лекарств и силы воли.

 

33. Не спешите судить человека с биполярным расстройством

 verythat.tumblr.com

«Не судите, да не судимы будете» – эта фраза остается актуальной и по сей день в любой ситуации. В первую очередь помните: перед вами обычный человек. Он не сумасшедший. Просто процессы в его мозге происходят немного иначе. Зачастую люди с биполярным расстройством не только живут абсолютно нормальной жизнью, они более креативны и сильны духом, чем другие люди.

 

Если в вашем окружении есть человек с биполярным расстройством, не сторонитесь его. Возможно, вы станете именно тем, кто поможет ему пройти через эти непростые периоды жизни.

 

Обложка: Рой Скотт / Getty Images

Оригинал статьи: Here's What It's Actually Like To Live With Bipolar Disorder

1gai.ru

Перепады настроения или биполярное аффективное расстройство? Как отличить

Содержание:

Перепады настроения – от приподнятого, энергичного до усталости и апатии – знакомы почти всем, но обычно эмоциональные подъемы и спады не подрывают наше здоровье и не мешают нормальной жизни в обществе. Однако особенно глубокое погружение сначала в эйфорию, а затем в депрессию может быть симптомом биполярного аффективного расстройства. Об этом заболевании рассказывают автор книги "С ума сойти".

Никогда не устает и ничего не боится

Ночь была на исходе, но Саша чувствовал, что в нем еще море энергии. Учебный день, две рабочие встречи, поход в кино, клуб… Да ладно, все только начинается! "Поехали ко мне на дачу смотреть на звезды! — предложил он друзьям. — Я знаю, у кого можно прямо сейчас достать телескоп".

Те, кто знал парня с раннего детства, теперь недоуменно переглядывались у него за спиной — Cаша всегда был тихим и застенчивым мальчиком. Не любил шумные компании, часто грустил, был не очень уверен в себе. Но на первом курсе его как будто подменили. Он вдруг стал очень деятельным и общительным, завел кучу новых друзей. С утра бежал в "качалку", учился только на "отлично", а потом до глубокой ночи проводил время на разных встречах и вечеринках. Родители нарадоваться не могли, говорили, что даже им частичка этой энергии передается.

Противоположному полу такой Саша тоже стал нравиться больше. "Мы познакомились на вечеринке, где на его харизму невозможно было не обратить внимание. Когда он открывал рот, легко забывалось, что вокруг существуют другие люди, — вспоминает Лена, Сашина девушка. — Он был очень красноречив, совершал красивые необычные поступки. Один раз попросил меня спустить связанные простыни из окна общежития и по ним забрался ко мне. Было ощущение, что он никогда не устает и ничего не боится".

Саша чувствовал себя все более уверенным в своих силах. Но с какого-то момента парень словно перестал контролировать свою жизнь. Он все меньше спал, все чаще раздражался и жаловался на медлительность окружающих. "Мой мозг словно начал задыхаться. Мне хотелось двигаться все быстрее и быстрее, еще больше думать, больше успевать, я верил, что способен на все, — но окружающий мир был настолько неповоротлив, что у меня не получалось реализоваться на 100%. И тогда я начал терять контроль над собой".

Однажды Саша понял, что ему следует сделать. Тайком от близких он взял большой кредит, чтобы, дескать, "заниматься благотворительностью" — а по существу просто раздавать деньги бедным. И отдал все без остатка. Этот кредит он и его семья выплачивают до сих пор. А через пару недель после этого поступка от Сашиной эйфории не осталось ни следа, и он провалился в глубокую депрессию.

Что такое биполярное аффективное расстройство

Энергии нашего героя завидовали многие, но, когда обнаружилось, что у нее есть и темная сторона, молодого человека отвели к психиатру, который и поставил ему диагноз "биполярное аффективное расстройство (БАР)". Раньше это заболевание имело более страшное название — "маниакально-депрессивный психоз", но впоследствии его заменили на политкорректный термин.

По разным оценкам, от БАР страдает от 1 до 7% населения Земли. Как и большое депрессивное расстройство, биполярное аффективное расстройство входит в группу так называемых расстройств настроения. Главный диагностический признак этих заболеваний — нарушение эмоционального состояния человека, причем как в "минус", так и в "плюс".

Расстройство называется биполярным, потому что характеризуется сменой противоположных фаз — это словно качели, которые раскачивают человека: от лучезарной радости к бесконечной тоске, от избытка энергии к полному истощению, от самоуверенности к тревоге и самоуничижению.

Ритм этого аттракциона зависит от физиологических процессов в мозге, и управлять им нельзя — можно только лечить или попробовать подстроиться. Некоторые люди с мягкой версией биполярного расстройства неплохо чувствуют и проявляют себя при свободном графике, не требующем равномерного распределения сил, — на фрилансе или в проектной деятельности. Другие, с более серьезными формами заболевания, испытывают множество проблем на работе и в личной жизни.

"Но у всех же бывают перепады настроения…"

Именно такое сомнение, как правило, в первую очередь обуревает тех, кто пытается понять биполярное расстройство. Наверное, каждый из нас хоть раз в жизни испытывал беспричинную радость или тоску, энергетический подъем или спад — так чем же эти ощущения отличаются от маниакальных и депрессивных циклов?

Во-первых, дело в продолжительности. Обычная тоска или внутренний подъем проходит в течение нескольких часов, максимум пары дней. Длительность фаз биполярного расстройства обычно колеблется от двух недель до полутора-двух лет (в среднем три-семь месяцев), при этом маниакальные или гипоманиакальные фазы в среднем бывают в полтора-два раза короче депрессивных.

Во-вторых, биполярные "настроения" гораздо более интенсивны, и их намного сложнее контролировать. Радость подъема сложно унять грустной новостью, а в фазе спада не поможет ни шоколадка, ни отдых, ни подбадривания со стороны близких.

Представьте, что вас то внезапно охватывает мощный душевный подъем, который вряд ли получится направить в продуктивное русло (ужасно захочется пообщаться с соседями по столу на вступительных экзаменах или встать на стул и всем рассказать о поэзии Маяковского на рабочем совещании), то вы внезапно просыпаетесь разбитым, слабым, усталым и потерявшим смысл жизни — даже если неделю назад вам выдали премию, сейчас у вас отпуск на морском курорте, а симпатичная соседка по отелю согласилась на свидание.

В промежутках между фазами больной биполярным расстройством может чувствовать себя вполне нормально и не понимать, как с ним могли происходить подобные странности, — а если "светлый" период затягивается (порой спонтанная ремиссия может длиться с десяток лет), пациент забывает, что в его жизни вообще случилась такая болезнь, и строит планы на будущее, рассчитывая, что подобное больше не повторится. Но количество фаз и их порядок непредсказуемы.

Ослепительный подъем…

Гипомания (легкая степень мании) — самая приятная фаза маниакально-депрессивного цикла. Ее сложно диагностировать как психическое отклонение, потому что сам пациент воспринимает свое состояние как вполне невинный приток энергии. Он чувствует мощный эмоциональный подъем, очень мотивирован и готов к действию. Зачем ждать чего-то от жизни и откладывать на потом, если можно взять быка за рога прямо сейчас?

"Меня интересовало буквально все, — вспоминает Саша. — На факультете иностранных языков мне каждое дело давалось легко; я учил четыре языка одновременно, увлекался английской романтической поэзией и всем декламировал Блейка и Китса, писал в университетскую газету. Мне не нужно было особо стараться, чтобы вникнуть во что-то, все шло как по маслу".

В такой период больной способен интенсивно работать, не ощущая усталости. Он меньше спит и чувствует себя более активным физически, у него отменный аппетит к сексу и развлечениям. Наверное, таким "сверхспособностям" можно только позавидовать?

Но по мере того, как гипомания приближается к мании, начинают проявляться побочные эффекты. У безудержного оптимизма и самоуверенности тоже есть оборотная сторона: человек постепенно теряет способность здраво оценивать ситуацию. Он не заботится о своей безопасности, легко принимается за самые разнообразные дела и бросает их на полпути. Его чувство ответственности слабеет, ему сложнее задумываться о последствиях своих действий для окружающих.

Мужчина или женщина с гипоманией еще достаточно контролирует ситуацию и не причиняет особых неудобств окружающим. Но в фазе мании проблемы резко усугубляются: у больного начинают скакать мысли, речь становится сбивчивой, он продолжает истощать запасы собственной энергии. В таком состоянии человек уже не способен принимать адекватные решения.

…Изнурительный спад

После авантюры с кредитом Сашины качели "качнулись" в другую сторону — к депрессии. "Через неделю я проснулся с ощущением, что мир потускнел. От моей невероятной энергии не осталось и следа — я с трудом заставил себя собраться и пойти в универ. В голове больше не роились мысли — в ней было тихо и пусто".

В начале депрессивной фазы ослабляется общий психический тонус, уменьшается работоспособность, нарушается сон и появляется тревога. Постепенно больной впадает в апатию, теряет мотивацию и интерес ко всему, что было для него важно, в голову приходят мрачные и безрадостные мысли.

Обычно между фазами существует "нормальный" промежуток, но у Саши спад начался сразу после фазы подъема. Это особенно болезненный опыт: еще недавно человек верил, что его силы безграничны, а несколько дней спустя он едва может встать с кровати.

Быстрые качели, или Циклотимия

Если фазы БАР чередуются чаще, расстройство считается быстротекущим и называется циклотимией.

Если при биполярном расстройстве у человека еще есть какой-то шанс сориентироваться в своем графике настроений, то циклотимия, при более слабом проявлении фаз может привнести в жизнь куда больший хаос. Такой пациент испытывает постоянные колебания между нормальным состоянием, гипоманией и дистимией — мягкой версией депрессии.

Например, в четверг вы без всяких объективных причин проснулись разбитым и вялым и весь день с трудом концентрируетесь на рабочих задачах. В понедельник вы впадаете в легкую эйфорию, беретесь одновременно за несколько дел и беспечно раздаете людям обещания, а к пятнице оказываетесь не в состоянии их выполнить, потому что снова впали в уныние.

В таком режиме очень сложно что-либо планировать, не говоря уже о том, что от постоянных скачков настроения страдают самооценка и отношения с людьми: больной часто производит впечатление человека, на которого невозможно положиться.

www.7ya.ru


Смотрите также