Полезные свойства гинкго билоба


Гинкго билоба: применение, польза и противопоказания

Гинкго билоба, который также известен как «девичьи волосы», является древним растительным экстрактом, который использовался в Китайской медицине для лечения различных заболеваний на протяжении тысячелетий. Целебное действие гинкго билоба сделало его наиболее часто употребляемым растительным средством для здоровья мозга.

Гинкго широко изучался на предмет его эффективного противовоспалительного, антиоксидантного, тромбоцитообразующего и стимулирующего кровообращение действия. Согласно современным исследованиям, преимущества гинкго билоба включают улучшение когнитивных функций, позитивное настроение, увеличение энергии, улучшение памяти и уменьшение симптомов, связанных с несколькими хроническими заболеваниями. Например, оно было использовано в качестве натурального средства от астмы, СДВГ и деменции.

На самом деле, он настолько эффективен, что даже в Германии и некоторых других европейских странах гинкго отпускается как лекарство по рецепту

Что такое гинкго билоба

Гинкго билоба (известное под названием Salisburia adiantifolia) — это натуральный экстракт, полученный из листьев китайского дерева гинкго, также называемого девичьим деревом. EGb761 и GBE — это научные термины для стандартизированного экстракта зеленого растения, которое часто отмечается, благодаря своим усиливающим воздействием на мозг.

Гинкго десятилетиями изучался во Франции, Германии и Китае. И хотя китайская травяная медицина использовала сушеные листья гинкго и семена в течение тысячелетий, сегодня в клинических исследованиях основное внимание уделяется эффективности стандартизированного жидкого экстракта, полученного из высушенных зеленых листьев растения.

Согласно традиционной китайской медицине и текущим клиническим исследованиям, гинкго билоба безопасен, эффективен и приносит пользу организму множеством способов, поскольку оказывает защитное действие против повреждения митохондрий и окислительного стресса (3). Он использовался в традиционной китайской медицине для лечения различных заболеваний с древних времен, особенно проблем с кровообращением и связанных с ухудшением памяти (4).

Что делает гинкго таким мощным? Экстракт гинкго билоба содержит два компонента (флавоноиды и терпеноиды), которые обладают сильными антиоксидантными свойствами. Считается, что это может помочь замедлить развитие возрастных заболеваний, борясь с окислительным стрессом, который обычно ухудшается с возрастом.

Его способность расширять сосуды и улучшать здоровье кровеносных сосудов означает, что гинкго билоба поддерживает мозговую деятельность, развитие, механизмы детоксикации и иммунную функцию. Многие из наиболее выдающихся действий гинкго билоба связаны с функциями мозга, такими как фокус и память, а также с умственными способностями. Согласно отчету International Journal of Phyotherapy and Phytopharmacology, гинкго билоба в настоящее время является наиболее изученным и широко применяемым растительным лекарственным средством для лечения когнитивных расстройств и болезни Альцгеймера (5).

Одна из теорий заключается в том, что, поскольку он может помочь увеличить поглощение глюкозы (расщепленного сахара) клетками мозга, он способен улучшить передачу нервных сигналов, отвечающих за память, настроение, выполнение задач, регуляцию сердцебиения и здоровье глаз — в дополнение к многим другим жизненно важным функциям.

Полезное действие гинкго билоба на организм

Рассмотрим доказанные области применение гинкго билоба, где это растения проявляет свои наиболее впечатляющие свойства.

1. Защищает и улучшает когнитивное здоровье

Гинкго билоба — известный ноотроп. Исследования показывают, что действие гинкго билоба может помочь защитить от снижения когнитивных функций и повысить функцию мозга, особенно для людей с болезнью Альцгеймера, деменцией или сосудистыми проблемами, вызванными инфарктом головного мозга (потеря кровотока в сосудах головного мозга).

Это даже полезно для лечения церебральной недостаточности — состояния, характеризующегося хронически низкой концентрацией, растерянностью, снижением физической работоспособности, усталостью, головными болями и изменениями настроения.

Исследователи обнаружили, что полезные стимулирующие мозг действия гинкго билоба основаны на том факте, что это эффективное противовоспалительное средство, которое повышает антиоксидантную активность, снижает окислительный стресс и улучшает кровообращение — все это важные факторы для поддержания когнитивного здоровья.

Клиническое исследование 2017 года, проведенное в семи больницах в провинции Цзянсу в Китае, показало, что экстракт гинкго билоба в сочетании с лечением аспирином уменьшает острый когнитивный и неврологический дефицит после острого ишемического инсульта. Исследование было проведено с 348 пациентами, контрольная группа получала 100 мг аспирина ежедневно, а испытуемая группа получала 450 мг гинкго билоба вместе с аспирином. Тесты показали, что группа растения набрала значительно более высокие баллы по когнитивной оценке, и их когнитивный контроль улучшился.

Когда исследователи из Института медицинской психологии Мюнхенского университета протестировали влияние гинкго на умственную работоспособность здоровых взрослых в течение четырехнедельного периода, они обнаружили значительные различия в самооценке психического здоровья, а также в самооценке качества жизни между теми, кто принимает гинкго и группу плацебо. Это верно, хотя между двумя группами не было существенных различий в отношении общего состояния здоровья.

Группа, принимавшая гинкго, имела улучшенную двигательную активность и эмоциональное здоровье, и не сообщила об известных побочных эффектах или непереносимости, вызванных приемом лекарств. В ходе исследования не наблюдалось серьезных побочных эффектов, что говорит о том, что гинкго может быть безопасным и эффективным способом повышения умственных способностей с небольшим риском.

Другие данные, однако, предполагают, что эта защита от снижения когнитивных способностей не всегда приводит к тому, что пожилые люди в остальном здоровы.

2. Может улучшить симптомы деменции и болезни Альцгеймера

Научная литература предполагает, что гинкго билоба помогает людям, испытывающим снижение когнитивных функций у людей с деменцией или болезнью Альцгеймера.

В большинстве исследований изучалось влияние гинкго на снижение симптомов болезни Альцгеймера у пациентов, уже проходящих стандартное лечение препаратами, ингибирующими холинэстеразу (ChEI). Но когда группы пациентов, принимающих дополнительные добавки с гинкго, сравнивают с группами, не принимающими комбинированную терапию гинкго в течение, по крайней мере, одного года, сообщается о значительных различиях как в познавательной способности, так и в качестве жизни, согласно оценкам по болезни Альцгеймера. Шкала оценки (ADAS-Cog) и Шкала ежедневной активности (ADL).

В целом, кажется очевидным, что действие гинкго билоба на повышение познавательной способности и памяти наиболее выражено у пациентов с деменцией и / или симптомами Альцгеймера.

3. Помогает бороться с тревогой

Одно качественное клиническое исследование показало, что более высокая доза (до 480 мг) гинкго билоба к концу четырех недель уменьшала симптомы общего тревожного расстройства. Исследователи обнаружили, что самая высокая доза была незначительно более эффективной, и что уменьшение симптомов не достигало статистической значимости, пока не прошел весь четырехнедельный период.

Однако гинкго билоба, по-видимому, не влияет на депрессию или другие расстройства настроения.

4. Борется с симптомами ПМС

Некоторые ранние исследования показали положительное влияние приема гинкго на уменьшение симптомов ПМС, таких как перепады настроения, головные боли, беспокойство, усталость и мышечные боли.

В одном исследовании 2008 года, опубликованном в Journal of Alternative and Complimentary Medicine, сравнивалось действие гинкго билоба в двух группах женщин, которые были схожими с точки зрения демографических характеристик и общей тяжести симптомов ПМС. После шестимесячного вмешательства с гинкго наблюдалось значительное снижение общей тяжести физических и психологических симптомов как в группе, получавшей 40 мг ежедневно экстракта гинкго, так и в группе плацебо. Однако в группе гинкго был более высокий процент улучшения (23,7%) по сравнению с плацебо (8,7%).

В более раннем клиническом исследовании 1993 года были найдены похожие результаты. Хотя симптомы были одинаковыми в группе, получавшей плацебо, по сравнению с тестируемой группой, к концу у всех участников, принимавших гинкго билоба, наблюдалось значительное снижение симптомов ПМС, которое не наблюдалось в группе, получавшей плацебо.

5. Помогает поддерживать здоровье глаз

Хотя все еще необходимы дополнительные доказательства, гинкго, по-видимому, полезно для здоровья глаз. В Кокрановском обзоре были рассмотрены результаты гинкго билоба для снижения риска возрастной макулярной дегенерации благодаря факторам, активирующим тромбоциты, и предотвращению повреждения мембран, вызванного свободными радикалами. Пока не проведено много исследований, но результаты на данный момент показывают, что гинкго билоба может улучшить зрение. Пока неясно, действительно ли это является профилактическим для возрастной макулярной генерации.

Еще одним неожиданным преимуществом может стать способность гинкго уменьшать симптомы красных глаз или конъюнктивит. Это инфекция, которая может быть вызвана как вирусами, так и бактериями, и часто проходит самостоятельно в течение 10 дней. По сравнению с глазными каплями плацебо, капли с экстрактом гинкго билоба уменьшали симптомы красного глаза, вызванные аллергией.

6. Помогает предотвратить или лечить СДВГ

Одно исследование предполагает, что гинкго билоба может быть несколько эффективен для уменьшения симптомов СДВГ у детей. Каждому ребенку в группе из 50 человек с диагнозом СДВГ давали до 120 мг гинкго в день, что приводило к снижению симптомов СДВГ. Тем не менее, добавка не превзошла метилфенидат (риталин), что говорит о необходимости будущих испытаний при более высоких дозах.

7. Может улучшить либидо

До сих пор результаты были несколько противоречивыми, но кажется правдоподобным, что гинкго билоба оказывает некоторое влияние на либидо, так как помогает более эффективному кровотоку и расслабляет гладкую мышечную ткань.

Интересно, что наиболее значимым результатом до настоящего времени был потенциал для лечения сексуальной дисфункции, вызванной психотропными препаратами, применяемыми для лечения депрессии, в частности СИОЗС. Первое открытое клиническое испытание, гинкго билоба улучшило сексуальную функцию (особенно у женщин в следствие побочных эффектов СИОЗС.

К сожалению, последующие исследования не дали того же результата. Ученые не уверены, смогут ли они повторить результаты первого исследования, но некоторые данные кажутся обнадеживающими.

8. Помогает лечить мигрени

У более молодых людей, страдающих мигренью, действие гинкго билоба может снизить частоту и тяжесть мигрени. Первоначальное исследование, наблюдавшее эти эффекты, показало, что потребовалось около трех месяцев, чтобы увидеть значительные изменения. В последующие месяцы улучшения продолжали увеличиваться.

Другое исследование, опубликованное в 2009 году, показало такие же изменения у женщин с мигренью. Исследователи давали пациентам комбинацию гинкго билоба, витамина В2 и коэнзима Q10 в общей сложности в течение четырех месяцев (через два месяца, в течение которых люди отказывались от своих нынешних лекарств). Мигрень полностью исчезла у более чем 42% участников исследования к концу четвертого месяца, в то время как остальные участники заметили частичное улучшение своих симптомов.

9. Уменьшает симптомы высотной болезни

Восхождение в горы вызывает головную боль или другие симптомы высотной болезни (также известной как «горная болезнь»). Ученые до сих пор не поняли, почему гинкго билоба снова и снова доказывает, что уменьшает симптомы острой горной болезни при приеме перед подъемом. Эффективная дозировка для лечения симптомов горной болезни составляет 240 мг, принимать за пять дней до альпинизма.

10. Улучшает качество сна

Во многих случаях кажется, что гинкго билоба может помочь улучшить качество сна, не влияя на функцию быстрого сна. Это преимущество связано с антиоксидантной активностью гинкго. Для людей, которые здоровы, но не могут спать, 240 мг гинкго билоба в день может повысить субъективное качество сна.

Гинкго билоба значительно улучшает сон для тех, кто теряет сон, принимая тримипрамин, популярный антидепрессант.

11. Облегчает фибромиалгию

Некоторые исследования показали, что добавление CoQ10 и гинкго вместе улучшало качество жизни людей с диагнозом фибромиалгия, расстройство нервной системы. Фибромиалгия — широко распространенная мышечная боль, обычно сопровождаемая  усталостью, головными болями и проблемами со сном, беспокойством и депрессией. Гинкго билоба может быть использован в качестве естественного лечения фибромиалгии.

12. Может поддерживать здоровье сердца

Небольшое, но хорошо спланированное исследование среди людей с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний показало, что у пациентов, находящихся на гинкго билоба, наблюдалось уменьшение накопления атеросклеротической бляшки (которая приводит к атеросклерозу), а также окисление уровней холестерина ЛПНП. Основное действие гинкго билоба для здоровья сердца кроется в его антиоксидантной способности. Прием этой добавки повышает активность некоторых из самых сильных антиоксидантов в организме, супероксиддисмутазы и глутатиона.

13. Повышает эффективность лечения шизофрении

Хотя эффект не считается значительным, гинкго билоба, по-видимому, эффективно уменьшает положительные и отрицательные симптомы шизофрении при использовании в качестве дополнительного лечения к антипсихотическим препаратам. Действие гинкго билоба также может помочь улучшить реакцию на эти лекарства для пациентов, которые считаются «устойчивыми к лечению». Дозировки варьируются от 240 до 360 мг в день в различных исследованиях, проверяющих этот эффект.

14. Способствует здоровой коже

Гинкго билоба в нескольких различных случаях помогает улучшить качество кожи при регулярном приеме.

С одной стороны, добавление гинкго билоба вызывает небольшое, но значительное улучшение симптомов витилиго, расстройства пигментации, которое вызывает белые пятна на коже. При дозе 120 мг в день участники двух исследований видели заметную репигментацию кожи и уменьшение размера и распространения их поражений.

В виде крема для лица флавоноиды из гинкго билоба вызвали очень заметную разницу в гладкости / шероховатости кожи, морщинах и увлажненности. Гидратация кожи была наиболее заметной, увеличившись почти на 28% в целом. Несмотря на то, что это было только одно исследование с небольшим размером выборки, оно предполагает, что использование крема для лица, содержащего гинкго билоба, может помочь естественным образом замедлить старение.

Рекомендуемая дозировка

Действие зависит от дозы. Поэтому чем больше вы принимаете, тем больше результатов вы можете увидеть. Хотя вам все же следует придерживаться рекомендуемых значений. В зависимости от состояния, дозы могут варьироваться от 40 мг до 360 мг в день.

Вы можете найти гинкго в капсулах, таблетках, жидких экстрактах или в форме сухих листьев в большинстве магазинов здоровой пищи, а также в Интернете. Ищите его в стандартизированной форме экстракта, содержащей от 24 до 32% флавоноидов (также известных как флавоновые гликозиды или гетерозиды) и от 6 до 12% терпеноидов (тритерпеновых лактонов).

Как быстро можно ожидать улучшения? Чтобы увидеть положительное действие гинкго билоба, может потребоваться от четырех до шести недель, в зависимости от состояния, которое вы пытаетесь лечить.

Побочные эффекты и взаимодействия

Даже при том, что гинкго считается очень безопасным и вряд ли вызовет какие-либо побочные эффекты, как и с любым растительным препаратом нужно принять некоторые меры предосторожности. В некоторых редких случаях отмечалось кровотечение у очень небольшого процента пациентов, принимающих гинкго билоба. Поэтому возможно, что экстракт может взаимодействовать с антикоагулянтами и антиагрегантами. Это также может помешать восстановлению после операции или серьезных травм.

По мере появления разнообразных альтернативных продуктов здравоохранения, известных многим людям как «безрецептурное» лечение, многие люди выбирают их (иногда в сочетании с другими травами), но не обсуждают травы со своими врачами даже когда это необходимо. Некоторые отчеты показывают, что до 70% пациентов могут не упоминать об использовании травяной терапии своим врачам во время посещений, даже если они страдают от существующих заболеваний или готовятся к операции (40).

Всегда рекомендуется придерживаться рекомендуемых дозировок любых трав, а также упомянуть их своему врачу, если вы принимаете другие рецепты, готовитесь к операции или боретесь с какими-либо хроническими заболеваниями — таким образом, опасные взаимодействия потенциально не происходят.

Гинкго билоба не следует принимать детям.

Заключительные мысли

Гинкго билоба является одной из самых широко рекламируемых добавок в мире для улучшения когнитивного здоровья и предотвращения упадка в течение многих лет. Гинкго уменьшает хроническое воспаление и повышает активность антиоксидантов во всем организме. Германия и другие европейские страны ввели гинкго билоба в качестве лекарства из-за его многочисленных изученных преимуществ.

Полезное действие проявляется в следующем:

  • Защищает и укрепляет когнитивное здоровье
  • Может улучшить симптомы деменции и болезни Альцгеймера
  • Помогает бороться с тревогой
  • Борется с симптомами ПМС
  • Помогает поддерживать здоровье глаз
  • Помогает предотвратить или лечить СДВГ
  • Может улучшить либидо
  • Помогает лечить мигрень
  • Уменьшает симптомы высотной болезни
  • Улучшает качество сна
  • Борется с фибромиалгией
  • Может поддерживать здоровье сердца
  • Увеличивает эффективность лечения шизофрении
  • Способствует здоровой коже

Гинкго билоба может увеличить вероятность кровотечения, поэтому не следует принимать его в течение нескольких недель до операции. Всегда обсуждайте новые схемы приема добавок с вашим лечащим врачом.

Источник

Похожие записи

Рецепты облепихового чая, польза и противопоказани...

Польза и вред овощной культуры артишок и способы п...

Лечебные свойства и противопоказания коры дуба, ка...

Сабельник болотный — применение, полезные свойства...

Зизифус крымский — полезные свойства и противопока...

Настойка чистотела — рецепт на водке, как принимат...

Состав куркумина, польза и вред для здоровья, как ...

Лечебные свойства и противопоказания пастушьей сум...

Сало в рассоле — рецепт в банке, с чесноком, сколь...

Лечебные свойства и противопоказания мордовника, к...

Как применять болиголов, лечебные свойства и проти...

Какие продукты повышают потенцию у мужчин мгновенн...

Польза и вред каштана съедобного, как отличить, ка...

Чай с лотосом — польза, вред, как заварить, свойст...

Полезные травы для кожи

Можно ли мед при сахарном диабете: сахар или мед -...

Польза и вред фруктозы, чем отличается от сахарозы

Мазь Сеймовой - подробный рецепт и применение

Полезные свойства растения акация белая (робиния л...

Кальция хлорид для лица: нюансы пилинга в домашних...

organicfact.ru

10 полезных свойств, применение и противопоказания

Наиболее важными и уникальными целебными свойствами Гинкго Билоба являются способность растения к улучшению мозговой деятельности, лечение болезни Альцгеймера и деменции, избавление от депрессии, улучшение кровообращения, снижение кровяного давления, улучшение зрения и сердечного ритма, снижение болевого синдрома, защита нервной системы, предотвращение возникновения онкологии и замедление процесса старения организма.

&http://chem-polezno.com/13;

Что такое Гинкго Билоба?

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Гинкго Билоба - самое старшее из всех древних растений на планете. Это последний сохранившийся вид семейства Ginkophyta, все остальные считаются вымершими. Уже более 300 миллионов лет Гинкго Билоба борется за выживание, и сейчас растение находится под угрозой полного исчезновения.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Огромное значение для изучения эволюции растений, а также широкий спектр лечебных свойств, послужили поводом к тому, что Гинкго Билоба было взято под охрану. Родиной дерева является Китай. До настоящего времени растение встречается именно там, так как перевозка саженцев деревьев довольно сложна. Некоторым деревьям насчитывается более 2500 лет.

&http://chem-polezno.com/13;

Применение Гинкго Билоба

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Лечебный свойства растения Гинкго Билоба для здоровья были тщательно исследованы и теперь широко используются в традиционной китайской медицине. Растение считается одним из самых популярных добавок на рынке. Его плоды, напоминающие ядра орехов, употребляются некоторыми культурами как лакомство, особенно на Китайский Новый год.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Но самым распространенным способом применения Гинкго считается изготовление травяных добавок из экстрактов семян и листьев. Семена растения отлично зарекомендовали себя в традиционной медицине как афродизиак. Однако при современных исследованиях эти свойства растения не были научно подтверждены.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Полезные вещества Гинкго Билоба

&http://chem-polezno.com/13;

В обширном списке полезных для здоровья компонентов -

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;
  • фенольные соединения,
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • флавоноиды,
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • терпеноиды
  • &http://chem-polezno.com/13;
&http://chem-polezno.com/13; и многие другие органические вещества, которые в огромном количестве содержатся в листьях Гинкго.&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

10 полезных свойств Гинкго Билоба для здоровья

&http://chem-polezno.com/13;

Растение оказывает положительное влияние на организм при лечении многих заболеваний. Перечислим главные из них.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;
  1. &http://chem-polezno.com/13;

    Лечение депрессии

    &http://chem-polezno.com/13;

    Гинкго Билоба широко применяется при лечении депрессий и хронических перепадов настроения. Многочисленные исследования подтвердили эффективность применения растения в терапии данных заболеваний. Наилучшие результаты наблюдались у пожилых людей, в частности, у тех, которые страдают от депрессии, появившейся как следствие когнитивных расстройств. У молодых пациентов также прослеживалась положительная динамика.

    &http://chem-polezno.com/13;
  2. &http://chem-polezno.com/13;
  3. &http://chem-polezno.com/13;

    Улучшение когнитивных способностей

    &http://chem-polezno.com/13;

    Эффективность Гинкго Билоба проявляется во влиянии растения на сознание человека. Исследования показали, что применение растения дает возможность улучшить память, повысить концентрацию внимания и стимулировать творческое мышление. Часто возникают споры относительно того, не является ли это эффектом плацебо. Но, тем не менее, миллионы людей по всему миру продолжают использовать это растение для улучшения мозговой активности.

    &http://chem-polezno.com/13;
  4. &http://chem-polezno.com/13;
  5. &http://chem-polezno.com/13;

    Лечение болезни Альцгеймера и слабоумие

    &http://chem-polezno.com/13;

    Представители медицины согласны с тем, что Гинкго Билоба оказывает положительное влияние на пациентов, страдающих от когнитивных расстройств, таких как болезнь Альцгеймера и слабоумие. Благодаря антиоксидантным соединениям, терпеноидам и флавоноидам, содержащимся в растении, наблюдалось улучшение познавательной способности и активности мозга. Научные исследования подтвердили способность данных соединений к стимуляции нервной деятельности и сохранению от амилоидных бляшек.

    &http://chem-polezno.com/13;
  6. &http://chem-polezno.com/13;
  7. &http://chem-polezno.com/13;

    Улучшение здоровья глаз

    &http://chem-polezno.com/13;

    Еще одним поводом для применения Гинкго Билоба является способность мощного воздействия на зрение. Антиоксиданты, содержащиеся в растении, помогают защитить глаза от окислительного стресса, тем самым предотвращая возникновение дегенерации желтого пятна и катаракты. Применение Гинкго Билоба было показано также людям, страдающим от глаукомы.

    &http://chem-polezno.com/13;
  8. &http://chem-polezno.com/13;
  9. &http://chem-polezno.com/13;

    Снижение болевого синдрома

    &http://chem-polezno.com/13;

    Благодаря противовоспалительным свойствам, Гинкго Билоба является легким болеутоляющим средством. Другими словами, при уменьшении воспаления пропадает и чувство боли. Все это привело к тому, что применение растения стало популярным у людей в период восстановления от травм или ранений, а также у тех, кого мучают хронические головные боли.

    &http://chem-polezno.com/13;
  10. &http://chem-polezno.com/13;
  11. &http://chem-polezno.com/13;

    Регулирование потока крови

    &http://chem-polezno.com/13;

    Исследования показали, что экстракт Гинкго Билоба дает возможность повысить проходимость кровеносных сосудов, кровоснабжение конечностей, кожи и других жизненно важных органов. За счет улучшения снабжения кислородом человек начинает чувствовать прилив сил и энергии.

    &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

    Облегчается состояние и у пациентов, страдающих от хромоты, подагры или плохого кровообращения. После применения экстракта Гинкго Билоба такие люди обретают способность преодолевать большие расстояния без мучительной боли.

    &http://chem-polezno.com/13;
  12. &http://chem-polezno.com/13;
  13. &http://chem-polezno.com/13;

    Поддержание здоровья сердца

    &http://chem-polezno.com/13;

    Применение экстракта Гинкго Билоба помогает снизить артериальное давление и устранить сгустки крови. Сочетание этих двух эффектов приводят к восстановлению здоровья сердца за счет снижения нагрузки на него. Все это значительно уменьшает риск возникновения инфаркта или инсульта.

    &http://chem-polezno.com/13;
  14. &http://chem-polezno.com/13;
  15. &http://chem-polezno.com/13;

    Предотвращение нервных расстройств

    &http://chem-polezno.com/13;

    Применение экстракта Гинкго Билоба помогает предотвратить нервные расстройства. Такое сочетание химических соединений не встречается в других растениях. Поэтому уникальные свойства Гинкго Билоба считаются чем-то таинственным и трудно доказуемым явлением. Улучшение состояния пациентов с заболеванием Паркинсона и болезнью Рейно также связывают с применением Гинкго Билоба.

    &http://chem-polezno.com/13;
  16. &http://chem-polezno.com/13;
  17. &http://chem-polezno.com/13;

    Защита от рака

    &http://chem-polezno.com/13;

    Влияние свободных радикалов и опасных продуктов клеточного метаболизма приводит к перерождению здоровых клеток в раковые. Также ослабляются стенки кровеносных сосудов сердца. Большое количество антиоксидантов, содержащихся в Гинкго Билоба, а также терпеноидов, флавоноидов и полифенольных соединений помогают устранить негативное влияние свободных радикалов. Происходит защита всего организма от рака, болезней сердца и хронических заболеваний.

    &http://chem-polezno.com/13;
  18. &http://chem-polezno.com/13;
  19. &http://chem-polezno.com/13;

    Омолаживающие свойства

    &http://chem-polezno.com/13;

    Несмотря на то, что многие считают положительные свойства Гинкго Билоба преувеличенными, одним из главных поводов к применению экстракта является его способность к омоложению организма. Антиоксиданты, содержащиеся в растении, возвращают коже упругость и здоровье, замедляют процесс появления морщин и пигментных пятен, а также ускоряют заживление ран и разглаживание шрамов.

    &http://chem-polezno.com/13;
  20. &http://chem-polezno.com/13;

Предостережение, противопоказания и побочные эффекты

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;
  • &http://chem-polezno.com/13;

    Применение экстракта противопоказано беременным женщинам за счет антикоагулянтных свойств растения.

    &http://chem-polezno.com/13;
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • &http://chem-polezno.com/13;

    Также его употребление не рекомендуется женщинам с расстройством кроветворения в период менструаций. Даже незначительные травмы могут быть опасными для людей, у которых снижена свертываемость крови.

    &http://chem-polezno.com/13;
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • &http://chem-polezno.com/13;

    За счет наличия в составе гинкголевых кислот, часто встречаются аллергические реакции на применение экстракта. Иногда их проявление можно сравнить с аллергией на кешью или ядовитый плющ. Поэтому перед введением в рацион Гинкго Билоба лучше проконсультироваться с врачом, который оценит ваше состояние, и обсудить потенциальные факторы риска.

    &http://chem-polezno.com/13;
  • &http://chem-polezno.com/13;

chem-polezno.com

Гинкго билоба - действие на организм, польза, препараты

Гинкго билоба, который также известен как «девичьи волосы», является древним растительным экстрактом, который использовался в Китайской медицине для лечения различных заболеваний на протяжении тысячелетий. Целебное действие гинкго билоба сделало его наиболее часто употребляемым растительным средством для здоровья мозга.

Гинкго широко изучался на предмет его эффективного противовоспалительного, антиоксидантного, тромбоцитообразующего и стимулирующего кровообращение действия. Согласно современным исследованиям, преимущества гинкго билоба включают улучшение когнитивных функций, позитивное настроение, увеличение энергии, улучшение памяти и уменьшение симптомов, связанных с несколькими хроническими заболеваниями. Например, оно было использовано в качестве натурального средства от астмы, СДВГ и деменции.

На самом деле, он настолько эффективен, что даже в Германии и некоторых других европейских странах гинкго отпускается как лекарство по рецепту

Что такое гинкго билоба

Гинкго билоба (известное под названием Salisburia adiantifolia) — это натуральный экстракт, полученный из листьев китайского дерева гинкго, также называемого девичьим деревом. EGb761 и GBE — это научные термины для стандартизированного экстракта зеленого растения гинкго билоба, которое часто отмечается, благодаря своим усиливающим воздействием на мозг.

Гинкго десятилетиями изучался во Франции, Германии и Китае. И хотя китайская травяная медицина использовала сушеные листья гинкго и семена в течение тысячелетий, сегодня в клинических исследованиях основное внимание уделяется эффективности стандартизированного жидкого экстракта гинкго билоба, полученного из высушенных зеленых листьев растения.

Согласно традиционной китайской медицине и текущим клиническим исследованиям, гинкго билоба безопасен, эффективен и приносит пользу организму множеством способов, поскольку оказывает защитное действие против повреждения митохондрий и окислительного стресса (3). Он использовался в традиционной китайской медицине для лечения различных заболеваний с древних времен, особенно проблем с кровообращением и связанных с ухудшением памяти (4).

Что делает гинкго таким мощным? Экстракт гинкго билоба содержит два компонента (флавоноиды и терпеноиды), которые обладают сильными антиоксидантными свойствами. Считается, что это может помочь замедлить развитие возрастных заболеваний, борясь с окислительным стрессом, который обычно ухудшается с возрастом.

Его способность расширять сосуды и улучшать здоровье кровеносных сосудов означает, что гинкго билоба поддерживает мозговую деятельность, развитие, механизмы детоксикации и иммунную функцию. Многие из наиболее выдающихся действий гинкго билоба связаны с функциями мозга, такими как фокус и память, а также с умственными способностями. Согласно отчету International Journal of Phyotherapy and Phytopharmacology, гинкго билоба в настоящее время является наиболее изученным и широко применяемым растительным лекарственным средством для лечения когнитивных расстройств и болезни Альцгеймера (5).

Одна из теорий заключается в том, что, поскольку он может помочь увеличить поглощение глюкозы (расщепленного сахара) клетками мозга, он способен улучшить передачу нервных сигналов, отвечающих за память, настроение, выполнение задач, регуляцию сердцебиения и здоровье глаз — в дополнение к многим другим жизненно важным функциям.

Гинкго билоба — действие на организм

Полезное действие гинкго билоба на организм

Рассмотрим доказанные области применение гинкго билоба, где это растения проявляет свои наиболее впечатляющие свойства.

1. Защищает и улучшает когнитивное здоровье

Гинкго билоба — известный ноотроп. Исследования показывают, что действие гинкго билоба может помочь защитить от снижения когнитивных функций и повысить функцию мозга, особенно для людей с болезнью Альцгеймера, деменцией или сосудистыми проблемами, вызванными инфарктом головного мозга (потеря кровотока в сосудах головного мозга) (6, 7).

Это даже полезно для лечения церебральной недостаточности — состояния, характеризующегося хронически низкой концентрацией, растерянностью, снижением физической работоспособности, усталостью, головными болями и изменениями настроения (8).

Исследователи обнаружили, что полезные стимулирующие мозг действия гинкго билоба основаны на том факте, что это эффективное противовоспалительное средство, которое повышает антиоксидантную активность, снижает окислительный стресс и улучшает кровообращение — все это важные факторы для поддержания когнитивного здоровья.

Клиническое исследование 2017 года, проведенное в семи больницах в провинции Цзянсу в Китае, показало, что экстракт гинкго билоба в сочетании с лечением аспирином уменьшает острый когнитивный и неврологический дефицит после острого ишемического инсульта. Исследование было проведено с 348 пациентами, контрольная группа получала 100 мг аспирина ежедневно, а испытуемая группа получала 450 мг гинкго билоба вместе с аспирином. Тесты показали, что группа растения набрала значительно более высокие баллы по когнитивной оценке, и их когнитивный контроль улучшился (9).

Когда исследователи из Института медицинской психологии Мюнхенского университета протестировали влияние гинкго на умственную работоспособность здоровых взрослых в течение четырехнедельного периода, они обнаружили значительные различия в самооценке психического здоровья, а также в самооценке качества жизни между теми, кто принимает гинкго и группу плацебо. Это верно, хотя между двумя группами не было существенных различий в отношении общего состояния здоровья (10).

Группа, принимавшая гинкго, имела улучшенную двигательную активность и эмоциональное здоровье, и не сообщила об известных побочных эффектах или непереносимости, вызванных приемом лекарств. В ходе исследования не наблюдалось серьезных побочных эффектов, что говорит о том, что гинкго может быть безопасным и эффективным способом повышения умственных способностей с небольшим риском.

Другие данные, однако, предполагают, что эта защита от снижения когнитивных способностей не всегда приводит к тому, что пожилые люди в остальном здоровы (11).

2. Может улучшить симптомы деменции и болезни Альцгеймера

Научная литература предполагает, что гинкго билоба помогает людям, испытывающим снижение когнитивных функций у людей с деменцией или болезнью Альцгеймера.

В большинстве исследований изучалось влияние гинкго на снижение симптомов болезни Альцгеймера у пациентов, уже проходящих стандартное лечение препаратами, ингибирующими холинэстеразу (ChEI). Но когда группы пациентов, принимающих дополнительные добавки с гинкго, сравнивают с группами, не принимающими комбинированную терапию гинкго в течение, по крайней мере, одного года, сообщается о значительных различиях как в познавательной способности, так и в качестве жизни, согласно оценкам по болезни Альцгеймера. Шкала оценки (ADAS-Cog) и Шкала ежедневной активности (ADL) (11).

В целом, кажется очевидным, что действие гинкго билоба на повышение познавательной способности и памяти наиболее выражено у пациентов с деменцией и / или симптомами Альцгеймера.

3. Помогает бороться с тревогой

Одно качественное клиническое исследование показало, что более высокая доза (до 480 мг) гинкго билоба к концу четырех недель уменьшала симптомы общего тревожного расстройства. Исследователи обнаружили, что самая высокая доза была незначительно более эффективной, и что уменьшение симптомов не достигало статистической значимости, пока не прошел весь четырехнедельный период (12).

Однако гинкго билоба, по-видимому, не влияет на депрессию или другие расстройства настроения.

4. Борется с симптомами ПМС

Некоторые ранние исследования показали положительное влияние приема гинкго на уменьшение симптомов ПМС, таких как перепады настроения, головные боли, беспокойство, усталость и мышечные боли.

В одном исследовании 2008 года, опубликованном в Journal of Alternative and Complimentary Medicine, сравнивалось действие гинкго билоба в двух группах женщин, которые были схожими с точки зрения демографических характеристик и общей тяжести симптомов ПМС (13). После шестимесячного вмешательства с гинкго наблюдалось значительное снижение общей тяжести физических и психологических симптомов как в группе, получавшей 40 мг ежедневно экстракта гинкго, так и в группе плацебо. Однако в группе гинкго был более высокий процент улучшения (23,7%) по сравнению с плацебо (8,7%).

В более раннем клиническом исследовании 1993 года были найдены похожие результаты. Хотя симптомы были одинаковыми в группе, получавшей плацебо, по сравнению с тестируемой группой, к концу у всех участников, принимавших гинкго билоба, наблюдалось значительное снижение симптомов ПМС, которое не наблюдалось в группе, получавшей плацебо (14).

5. Помогает поддерживать здоровье глаз

Хотя все еще необходимы дополнительные доказательства, гинкго, по-видимому, полезно для здоровья глаз. В Кокрановском обзоре были рассмотрены результаты гинкго билоба для снижения риска возрастной макулярной дегенерации благодаря факторам, активирующим тромбоциты, и предотвращению повреждения мембран, вызванного свободными радикалами. Пока не проведено много исследований, но результаты на данный момент показывают, что гинкго билоба может улучшить зрение. Пока неясно, действительно ли это является профилактическим для возрастной макулярной генерации (15).

Еще одним неожиданным преимуществом может стать способность гинкго уменьшать симптомы красных глаз или конъюнктивит. Это инфекция, которая может быть вызвана как вирусами, так и бактериями, и часто проходит самостоятельно в течение 10 дней. По сравнению с глазными каплями плацебо, капли с экстрактом гинкго билоба уменьшали симптомы красного глаза, вызванные аллергией (16).

6. Помогает предотвратить или лечить СДВГ

Одно исследование предполагает, что гинкго билоба может быть несколько эффективен для уменьшения симптомов СДВГ у детей. Каждому ребенку в группе из 50 человек с диагнозом СДВГ давали до 120 мг гинкго в день, что приводило к снижению симптомов СДВГ. Тем не менее, добавка не превзошла метилфенидат (риталин), что говорит о необходимости будущих испытаний при более высоких дозах (17).

7. Может улучшить либидо

До сих пор результаты были несколько противоречивыми, но кажется правдоподобным, что гинкго билоба оказывает некоторое влияние на либидо, так как помогает более эффективному кровотоку и расслабляет гладкую мышечную ткань.

Интересно, что наиболее значимым результатом до настоящего времени был потенциал для лечения сексуальной дисфункции, вызванной психотропными препаратами, применяемыми для лечения депрессии, в частности СИОЗС. Первое открытое клиническое испытание, гинкго билоба улучшило сексуальную функцию (особенно у женщин в следствие побочных эффектов СИОЗС (18).

К сожалению, последующие исследования не дали того же результата. Ученые не уверены, смогут ли они повторить результаты первого исследования, но некоторые данные кажутся обнадеживающими (19, 20, 21).

8. Помогает лечить мигрени

У более молодых людей, страдающих мигренью, действие гинкго билоба может снизить частоту и тяжесть мигрени. Первоначальное исследование, наблюдавшее эти эффекты, показало, что потребовалось около трех месяцев, чтобы увидеть значительные изменения (22). В последующие месяцы улучшения продолжали увеличиваться (23).

Другое исследование, опубликованное в 2009 году, показало такие же изменения у женщин с мигренью. Исследователи давали пациентам комбинацию гинкго билоба, витамина В2 и коэнзима Q10 в общей сложности в течение четырех месяцев (через два месяца, в течение которых люди отказывались от своих нынешних лекарств). Мигрень полностью исчезла у более чем 42% участников исследования к концу четвертого месяца, в то время как остальные участники заметили частичное улучшение своих симптомов (24).

9. Уменьшает симптомы высотной болезни

Восхождение в горы вызывает головную боль или другие симптомы высотной болезни (также известной как «горная болезнь»). Ученые до сих пор не поняли, почему гинкго билоба снова и снова доказывает, что уменьшает симптомы острой горной болезни при приеме перед подъемом (25, 26, 27, 28). Эффективная дозировка для лечения симптомов горной болезни составляет 240 мг, принимать за пять дней до альпинизма.

10. Улучшает качество сна

Во многих случаях кажется, что гинкго билоба может помочь улучшить качество сна, не влияя на функцию быстрого сна. Это преимущество связано с антиоксидантной активностью гинкго. Для людей, которые здоровы, но не могут спать, 240 мг гинкго билоба в день может повысить субъективное качество сна (29).

Гинкго билоба значительно улучшает сон для тех, кто теряет сон, принимая тримипрамин, популярный антидепрессант (30).

11. Облегчает фибромиалгию

Некоторые исследования показали, что добавление CoQ10 и гинкго вместе улучшало качество жизни людей с диагнозом фибромиалгия, расстройство нервной системы (31). Фибромиалгия — широко распространенная мышечная боль, обычно сопровождаемая  усталостью, головными болями и проблемами со сном, беспокойством и депрессией. Гинкго билоба может быть использован в качестве естественного лечения фибромиалгии.

12. Может поддерживать здоровье сердца

Небольшое, но хорошо спланированное исследование среди людей с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний показало, что у пациентов, находящихся на гинкго билоба, наблюдалось уменьшение накопления атеросклеротической бляшки (которая приводит к атеросклерозу), а также окисление уровней холестерина ЛПНП. Основное действие гинкго билоба для здоровья сердца кроется в его антиоксидантной способности. Прием этой добавки повышает активность некоторых из самых сильных антиоксидантов в организме, супероксиддисмутазы и глутатиона (32).

13. Повышает эффективность лечения шизофрении

Хотя эффект не считается значительным, гинкго билоба, по-видимому, эффективно уменьшает положительные и отрицательные симптомы шизофрении при использовании в качестве дополнительного лечения к антипсихотическим препаратам. Действие гинкго билоба также может помочь улучшить реакцию на эти лекарства для пациентов, которые считаются «устойчивыми к лечению». Дозировки варьируются от 240 до 360 мг в день в различных исследованиях, проверяющих этот эффект (33, 34, 35, 36).

14. Способствует здоровой коже

Гинкго билоба в нескольких различных случаях помогает улучшить качество кожи при регулярном приеме.

С одной стороны, добавление гинкго билоба вызывает небольшое, но значительное улучшение симптомов витилиго, расстройства пигментации, которое вызывает белые пятна на коже. При дозе 120 мг в день участники двух исследований видели заметную репигментацию кожи и уменьшение размера и распространения их поражений (37, 38).

В виде крема для лица флавоноиды из гинкго билоба вызвали очень заметную разницу в гладкости / шероховатости кожи, морщинах и увлажненности. Гидратация кожи была наиболее заметной, увеличившись почти на 28% в целом (39). Несмотря на то, что это было только одно исследование с небольшим размером выборки, оно предполагает, что использование крема для лица, содержащего гинкго билоба, может помочь естественным образом замедлить старение.

Рекомендуемая дозировка

Действие гинкго билоба зависит от дозы. Поэтому чем больше вы принимаете, тем больше результатов вы можете увидеть. Хотя вам все же следует придерживаться рекомендуемых значений. В зависимости от состояния, дозы могут варьироваться от 40 мг до 360 мг в день.

Вы можете найти гинкго в капсулах, таблетках, жидких экстрактах или в форме сухих листьев в большинстве магазинов здоровой пищи, а также в Интернете. Ищите его в стандартизированной форме экстракта, содержащей от 24 до 32% флавоноидов (также известных как флавоновые гликозиды или гетерозиды) и от 6 до 12% терпеноидов (тритерпеновых лактонов).

Как быстро можно ожидать улучшения? Чтобы увидеть положительное действие гинкго билоба, может потребоваться от четырех до шести недель, в зависимости от состояния, которое вы пытаетесь лечить.

Рекомендуемые препараты

Мы подобрали для вас ряд препаратов гинкго билоба отличного качества, которые можно купить в магазине iherb.com.

Doctor’s Best, Гинкго с повышенной силой действия, 120 мг, 120 растительных капсул (лучший бюджетный вариант гинкго)

California Gold Nutrition, Гинко Билоба Extract, EuroHerbs 120 mg, VC EM, 60 капсул (также очень хороший бюджетный вариант)

 Kyolic, Gingko-Go!, экстракт гинкго двулопастного, 60 капсул (отличное качество, сертификат GMP, требуемый концентрат гликозидов)

 Solgar, Супер гинкго, 120 растительных капсул (отличное качество, небольшая профилактическая дозировка)

 Nature’s Answer, ‘Гинкго без спирта, 500 мг, 2 жидких унций (60 мл)

Побочные эффекты и взаимодействия

Даже при том, что гинкго считается очень безопасным и вряд ли вызовет какие-либо побочные эффекты, как и с любым растительным препаратом нужно принять некоторые меры предосторожности. В некоторых редких случаях отмечалось кровотечение у очень небольшого процента пациентов, принимающих гинкго билоба. Поэтому возможно, что экстракт может взаимодействовать с антикоагулянтами и антиагрегантами. Это также может помешать восстановлению после операции или серьезных травм.

По мере появления разнообразных альтернативных продуктов здравоохранения, известных многим людям как «безрецептурное» лечение, многие люди выбирают их (иногда в сочетании с другими травами), но не обсуждают травы со своими врачами даже когда это необходимо. Некоторые отчеты показывают, что до 70% пациентов могут не упоминать об использовании травяной терапии своим врачам во время посещений, даже если они страдают от существующих заболеваний или готовятся к операции (40).

Всегда рекомендуется придерживаться рекомендуемых дозировок любых трав, а также упомянуть их своему врачу, если вы принимаете другие рецепты, готовитесь к операции или боретесь с какими-либо хроническими заболеваниями — таким образом, опасные взаимодействия потенциально не происходят.

Гинкго билоба не следует принимать детям.

Заключительные мысли

Гинкго билоба является одной из самых широко рекламируемых добавок в мире для улучшения когнитивного здоровья и предотвращения упадка в течение многих лет. Гинкго уменьшает хроническое воспаление и повышает активность антиоксидантов во всем организме. Германия и другие европейские страны ввели гинкго билоба в качестве лекарства из-за его многочисленных изученных преимуществ.

Полезное действие гинкго билоба проявляется в следующем:

  1. Защищает и укрепляет когнитивное здоровье
  2. Может улучшить симптомы деменции и болезни Альцгеймера
  3. Помогает бороться с тревогой
  4. Борется с симптомами ПМС
  5. Помогает поддерживать здоровье глаз
  6. Помогает предотвратить или лечить СДВГ
  7. Может улучшить либидо
  8. Помогает лечить мигрень
  9. Уменьшает симптомы высотной болезни
  10. Улучшает качество сна
  11. Борется с фибромиалгией
  12. Может поддерживать здоровье сердца
  13. Увеличивает эффективность лечения шизофрении
  14. Способствует здоровой коже

Гинкго билоба может увеличить вероятность кровотечения, поэтому не следует принимать его в течение нескольких недель до операции. Всегда обсуждайте новые схемы приема добавок с вашим лечащим врачом.

 

Вам также будет интересно:

Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!

blisswoman.ru

полезные свойства и противопоказания, применение

Гинкго билоба, или мейденхейр — дерево, которое впервые начало произрастать на территории современного Китая тысячи лет назад, сегодня культивируется по всему миру для самых разных целей. Из-за своей долгой истории и относительно неизменной формы его иногда называют «живое ископаемое».

В то время как листья и семена гинкго билоба часто используются в традиционной китайской медицине, современные исследования в основном фокусируются на экстракте гинкго, который изготавливается из листьев этого дерева.

В статье мы подробно рассмотрим научно подтвержденные факты о том, что такое гинкго билоба, полезные свойства и противопоказания, применение, дозировка, а также возможные аналоги этого лекарственного растения. Добавки Гинкго билоба (Ginkgo) связаны с несколькими утверждениями и потребностями для здоровья человека, большинство из которых сосредоточены на улучшениях функций мозга и кровообращении.

Гинкго Билоба: полезные свойства и противопоказания для женщин и мужчин

Полезные свойства гинкго билоба

Польза для здоровья рассматриваемого растения, в основном, связана с функциями мозга и кровообращением. Рассмотрим подробнее все свойства.

1. Содержит несколько мощных антиоксидантов

Антиоксидантное содержание гинкго билоба — причина многих из его заявленных полезных свойств. Он содержит высокие уровни флавоноидов и терпеноидов, которые являются соединениями, известными своими сильными антиоксидантными эффектами. Антиоксиданты борются или нейтрализуют разрушительное влияние свободных радикалов, которые представляют собой высокореактивные частицы, вырабатывающиеся в организме при нормальных метаболических функциях, таких как превращение пищи в энергию или естественная детоксикация организма. Тем не менее, они также могут повредить здоровые ткани, способствуя ускоренному старению и развитию болезней.

Исследования по антиоксидантным эффектам гинкго являются многообещающими. Тем не менее, остается неясным, как именно он работает и насколько эффективен может быть при лечении конкретных заболеваний.

Гинкго билоба содержит мощные антиоксиданты, которые борются с разрушительными последствиями свободных радикалов и обуславливают многие свои полезные свойства для организма.

2. Обладает противовоспалительным действием

Воспаление является частью естественного ответа организма на травму или вторжение постороннего вещества. При воспалительном ответе различные компоненты иммунной системы собираются вместе для борьбы с «иностранным захватчиком» и излечивают поврежденную область. Некоторые хронические заболевания вызывают воспалительную реакцию, даже если нет болезни или травмы. Со временем это чрезмерное воспаление наносит постоянный вред тканям и ДНК организма.

Годы исследований на животных и в пробирке показывают, что экстракт растения  способен уменьшить маркеры воспаления как в клетках человека, так и животных в различных болезненных состояниях (1).

Некоторые специфические условия, при которых экстракт гинкго, как доказано, уменьшает воспаление, включают:

Артрит
Синдром раздраженного кишечника
Рак
Болезни сердца
Инсульт

Хотя эти данные обнадеживают, больше исследований с участием человека необходимы, прежде чем делать конкретные выводы о роли растения в лечении этих сложных заболеваний.

Гинкго билоба обладает способностью уменьшать воспаление, вызванное различными состояниями. Это может быть одной из причин того, почему он имеет такое широкое применение для оздоровления человека.

3. Улучшает циркуляцию крови и здоровье сердца

В традиционной китайской медицине семена гинкго использовались для открытия «каналов» энергии для различных систем органов, включая почки, печень, мозг и легкие. Очевидная способность растения увеличивать приток крови к различным частям тела может быть источником многих из его предполагаемых полезных свойств для здоровья и благополучия.

Одно исследование у людей с сердечными заболеваниями, которые принимали гинкго билоба, выявило немедленное увеличение кровотока в нескольких частях тела. Это объясняется увеличением уровня циркулирующего оксида азота на 12%, соединением, ответственным за расширение кровеносных сосудов (2).

Аналогичным образом, другое исследование показало тот же эффект у пожилых людей, которые получали экстракт лекарственного растения (3).

Дополнительные исследования также указывают на защитные эффекты гинкго для здоровья сердца, мозга и профилактики инсульта. Это объясняется несколькими потенциальными свойствами растения, одним из которых может быть противовоспалительное соединение, присутствующее в растении (4). Однако, необходимо больше исследований, чтобы полностью понять, как рассматриваемое растение влияет на кровообращение и здоровье сердца и мозга.

Гинкго может увеличить кровоток, способствуя расширению кровеносных сосудов. Это может найти применение для лечения заболеваний, связанных с плохим кровообращением.

4. Сглаживает симптомы психических расстройств и деменции

Гинкго неоднократно оценивали за его способность уменьшать беспокойство, стресс и другие симптомы, связанные с болезнью Альцгеймера и когнитивным снижением, связанным со старением. В целом, результаты исследований непоследовательны в этой области.

В некоторых исследованиях отмечается заметное снижение уровня когнитивного спада у людей с деменцией с использованием растения, но другие не реплицируют этот результат. Обзор 21 исследования показал, что при использовании в сочетании с традиционной медициной экстракт гинкго может увеличить функциональные возможности у пациентов с умеренной болезнью Альцгеймера (5).

Еще один обзор оценил четыре исследования и обнаружил значительное снижение спектра симптомов, связанных с деменцией, когда растение использовалось в течение 22-24 недель (6).

Эти положительные результаты могут быть связаны с ролью, которую гинкго может играть в улучшении кровотока в мозг, особенно в том, что касается сосудистых типов деменции.

В целом, еще слишком рано, чтобы окончательно сформулировать или опровергнуть роль лекарственного растения в лечении слабоумия, но последние исследования все чаще находить доказательства этому полезному свойству гинкго билоба.

Нельзя сделать вывод о том, что гинкго лечит болезни Альцгеймера и другие формы деменции, но в некоторых случаях он может помочь. Шансы на его помощь увеличиваются при использовании наряду с традиционным лечением.

5. Улучшает умственные способности

Есть некоторые предположения, что гинкго может усилить функцию мозга у здоровых людей.

Несколько небольших исследований подтверждают мнение, что его прием способен увеличить умственную работоспособность и улучшить настроение (7). Результаты таких исследований привели к появлению заявлений, связывающих гинкго с улучшенной памятью, фокусом и вниманием.

Тем не менее, большой обзор исследований по этим вопросам заключил, что прием пищевых добавок гинкго билоба не приводит к каким-либо измеримым улучшениям в памяти, когнитивной функции или способности внимания (8).

Хотя прием растения эффективен для улучшения умственных способностей, на сегодняшний день результаты исследования противоречивы – одни подтверждают эффект, другие — нет.

Некоторые исследования показывают, что гинкго может улучшить умственную работоспособность у здоровых людей, но данные противоречивы.

6. Снижает беспокойство

Некоторые исследования показывают, что гинкго билоба обладает полезным свойством уменьшать симптомы тревоги. В нескольких исследованиях на животных наблюдалось снижение симптомов тревоги, которые могут быть связаны с содержанием антиоксидантов (9).

В одном исследовании 170 человек с общей тревожностью получали либо 240 мг, либо 480 мг гинкго или плацебо. Группа, получавшая наибольшую дозу растения, сообщила о снижении симптомов тревоги на 45% по сравнению с группой плацебо (10).

Хотя прием пищевой добавки может уменьшить беспокойство, еще слишком рано делать какие-либо окончательные выводы из имеющихся небольших исследований.

Некоторые исследования показывают, что гинкго может помочь справиться с беспокойством, что, вероятно, связано с его антиоксидантным содержанием.

7. Лечит депрессию

Обзор исследований на животных предполагает, что гинкго билоба может помочь лечить симптомы депрессии (11).

Мыши, которые принимали растение перед неизбежной стрессовой ситуацией, были менее эмоционально затронуты стрессом, чем группа, которая не получала пищевую добавку.

Исследование показало, что этот эффект был связан с противовоспалительными свойствами растения, которые улучшают способность организма справляться с высокими уровнями стрессовых гормонов.

Тем не менее, депрессия является сложным состоянием, которое может иметь множество коренных причин. Необходимо больше исследований, чтобы лучше понять взаимосвязь между гинкго и тем, как это может повлиять на депрессию у людей.

Противовоспалительные эффекты гинкго билоба дают ему возможность быть полезным при лечении депрессии.

8. Поддерживает зрение и здоровье глаз

На сегодня существует мало исследований о том, как гинкго влияет на зрение и здоровье глаз. Однако некоторые результаты являются многообещающими.

Один обзор показал, что люди с глаукомой, которые принимали экстракт растения, испытывали повышенный приток крови к глазам, но это не обязательно означает улучшение зрения (12).

В другом обзоре двух исследований оценивалось влияние экстракта растения на прогрессирование возрастной макулярной дегенерации. Некоторые участники сообщили об улучшении зрения, но это не было статистически значимым по всем направлениям (13).

Многие из этих положительных результатов, похоже, связаны с увеличением притока крови к глазам. Неясно, улучшит ли лекарственное растение зрение у тех, кто еще не страдает от ухудшения зрения.

Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, есть ли способность у гинкго улучшить здоровье глаз или замедлить прогрессирование дегенеративных заболеваний глаз.

Некоторые ранние исследования показывают, что добавление гинкго может увеличить приток крови к глазам, но не обязательно улучшить зрение.

9. Лечит головные боли и мигрень

В традиционной китайской медицине гинкго билоба — очень популярное лечение головных болей и мигрени. Тем не менее, исследований о способности растения лечить головные боли очень мало. Однако, в зависимости от основной причины головной боли, он действительно иногда может помочь.

Например, хорошо известно, что гинкго обладает противовоспалительным и антиоксидантным эффектом. Если головная боль или мигрень вызваны чрезмерным стрессом, растение может быть полезным. Кроме того, если головная боль связана с уменьшением кровотока или сжатыми кровеносными сосудами, способность гинкго расширять кровеносные сосуды может улучшить симптомы болезненного состояния.

Иногда мигрень может быть вызвана чрезмерным расширением кровеносных сосудов. В этой ситуации лекарственное растение не будет иметь никакого эффекта.

Если вы хотите попробовать гинкго билоба в качестве обезболивающего средства для избавления от головной боли, маловероятно, что он может навредить. Просто имейте в виду, что он не обязательно поможет.

Благодаря своей способности увеличивать кровоток и уменьшать воспаление, гинкго билоба может быть эффективным средством лечения некоторых типов головных болей.

10. Улушчает симптомы астмы и хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ)

Некоторые эксперименты показывают, что гинкго может улучшить симптомы астмы и других воспалительных респираторных заболеваний, таких как ХОБЛ. Это объясняется наличием в нем противовоспалительных соединений, что может способствовать уменьшению воспаления дыхательных путей и увеличению объема легких.

В одном исследовании 75 человек принимали экстракт растения наряду с терапией глюкокортикостероидами для лечения симптомов астмы (14). Уровни воспалительных соединений в слюне тех, кто принимал растение, были значительно ниже, чем у тех, кто принимал только традиционные лекарства.

Еще одно исследование, проведенное у 100 человек, оценило использование смеси китайских трав, в том числе гинкго, для лечения симптомов ХОБЛ. Те, кто использовал формулу трав, сообщили о значительном сокращении кашля и бронхита в течение трехмесячного наблюдения по сравнению с контрольной группой (15). На данный момент нельзя определить, насколько это улучшение относится к растению, или это синергетический эффект других трав, используемых в формуле группы лечения.

Хотя эти результаты обнадеживают, необходимы дополнительные исследования по этому конкретному применению и полезному свойству гинкго билоба.

Гинкго может лечить симптомы респираторных заболеваний.

11. Уменьшает симптомы ПМС

Исследования показывают, что гинкго может помочь облегчить как физические, так и психологические симптомы предменструального синдрома (ПМС).

В одном исследовании, проведенном среди 85 женщин, было выявлено снижение на 23% симптомов ПМС при употреблении гинкго билоба (16). Интересно, что группа, принимавшая плацебо в этом исследовании также испытывала небольшое снижение симптомов ПМС в целом на 8%.

Дальнейшие исследования необходимы для лучшего понимания причинно-следственных связей между симптомами растения и ПМС.

Гинкго может помочь уменьшить симптомы ПМС, но необходимы дополнительные исследования.

12. Может лечить половую дисфункцию

Некоторые источники указывают, что гинкго может лечить сексуальную дисфункцию, такую ​​как эректильная дисфункция у мужчин или сниженное либидо у женщин.

Растение обладает способностью улучшать уровень оксида азота, что улучшает кровообращение путем расширения кровеносных сосудов. В результате гинкго может также быть полезным для лечения различных симптомов сексуальной дисфункции путем улучшения кровотока в область половых органов.

Некоторые исследования изучали использование рассматриваемого растительного средства для лечения сексуальной дисфункции, вызванной применением антидепрессантов (СИОЗС). Результаты показали, что растение не было более эффективным, чем плацебо в этих случаях.

Кроме того, наблюдалось взаимодействие между препаратами гинкго и СИОЗС, что сделает их менее эффективными.

В одном исследовании оценивалось использование растения для увеличения сексуального желания и удовлетворенности у женщин, которые одновременно подвергались сексуальной психотерапии (17). Комбинация гинкго и терапии была эффективна в течение более длительного времени по сравнению с плацебо, но отдельный прием добавок гинкго не был эффективен.

Обоснование использования растения для лечения сексуальной дисфункции имеет смысл, но, как можно заметить, исследования в настоящее время не поддерживают его.

Растение может улучшить симптомы сексуальной дисфункции, благодаря его влиянию на кровоток. Однако исследования не доказали полезное свойство гинкго билоба в этом направлении.

Противопоказания и потенциальные побочные эффекты

Растение гинкго билоба обладает колоссальным и заметным влиянием на организм женщин и мужчин. Поэтому прежде чем принимать пищевые добавки растения, крайне желательно проконсультироваться с врачом.

Для большинства взрослых риск, связанный с употреблением растения, относительно низок, но есть случаи, когда гинкго билоба может нанести серьезный вред.

Противопоказанием для употребления растения является наличие аллергии на растения, содержащие алкилфенолы. В таком случае возможными побочными эффектами могут быть:

— Тошнота
— Понос
— Головокружение
— Головные боли
— Боль в животе
— Сыпь / аллергическая реакция

Противопоказанием для употребления гинкго билоба также является прием крове-разжижающих лекарственных препаратов (варфарин, гепарин, аспирин). Растение имеет потенциал для неблагоприятного взаимодействия с этими видами лекарств.

Одновременный прием может увеличить риск кровотечения.

Противопоказано употреблять гинкго билоба, если вы принимаете следующие лекарства:

— Растворители крови (варфарин, аспирин)
— Антидепрессанты и седативные средства (Prozac, Zoloft)
— Жаропонижающие препараты (ибупрофен, тайленол)

Как и в случае приема любой пищевой добавки, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать гинкго билоба и прекратить использование, если у вас возникнут какие-либо негативные побочные эффекты или реакции.

Дозировка

Гинкго билоба выпускается в следующих формах:

  • Капсулы
  • Таблетки
  • Жидкие экстракты
  • Сушеные листья / чай

Большая часть текущих исследований отражает результаты при приеме очищенного экстракта растения.

Не ешьте сырые семена гинкго, так как они ядовиты.

Одним из ограничений исследований гинкго является то, что в них не была выявлена стандартная доза для употребления этой пищевой добавки. Однако основная часть доказательств подтверждает безопасность приема 120-240 мг, разделенных на несколько доз в течение дня.

Нет четкой максимальной дозировки, но разумно начинать с более низкой дозы и постепенно увеличивать ее для обеспечения толерантности. Большинство исследований не оценивали дозы более 600 мг в день, поэтому, вероятно, не стоит превышать это количество.

Помните, что может потребоваться до шести недель, прежде чем вы начнете замечать какие-либо эффекты.

Гинкго производится в различных формах. Наиболее эффективной считается форма экстракта или капсул в дозировке 120-240 мг в сутки.

Заключительные мысли

В статье мы рассмотрели гинкго билоба, его полезные свойства и противопоказания. Подведем краткий итог:

  • Растение обладает сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, а также способностью улучшать кровообращение. Вместе эти характеристики могут влиять на многочисленные системы организма и лечение болезней, хотя на сегодняшний день наука только начинает подтверждать уникальную лекарственную ценность этого растения.
  • Несмотря на то, что гинкго билоба используется натуропатами  на протяжении веков, до сих пор не совсем понятно, как именно работает это растение. Большая часть имеющихся исследований является непоследовательной или неубедительной, и важно помнить об этом.
  • Как и с любой растительной пищевой добавкой, существуют противопоказания и риски при употреблении гинкго билоба. Прием растения способен привести к серьезным осложнениям со здоровьем, если вы страдаете аллергией или принимаете определенные лекарства.
  • Если вы планируете включить гинкго в свой режим, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

 

Если вам понравилась статья, вы можете поделиться ей в социальных сетях

foodformula.ru

Гинкго билоба - польза и вред

Гинкго билоба представляет собой уникальный реликтовый вид, который единственный сохранился за многие миллионы лет развития планеты. Он относится к примитивным голосеменным растениям двудомного типа. Репродуктивные клетки растения разделяются на женские и мужские. Мужские деревья продуцируют пыльцу, а женские – семенные зачатки. Опыляется они потоками воздуха. Данное листопадное дерево обладает блестящей гладкой корой серовато-коричневого оттенка. Он может жить до двух тысяч лет.

Содержание статьи:

Экземпляры, произрастающие в Европе, не превышают 18 метров, а деревья, находящиеся на родине достигают 40 метров. Растения легко переносят холод и устойчивы к различным насекомым - паразитам, вирусам и фитопатогенным грибам. Они без труда выживают даже в сильно загрязненной атмосфере любых больших мегаполисов. Гинкго билоба отличается пирамидальной формой с плакучей или колоновидной кроной. Все мужские деревья, как правило, довольно стройные, а женские экземпляры - более приземистые. Крона женских деревьев имеет шарообразную крону.
Представленные деревья имеют ветви без листьев, на которых размещены карликовые наросты с интересными пучками веероподобных длинночерешковых листьев сизовато-зеленого цвета. Эти жилистые кожистые листья обладают разной степенью сегментации и дольчатости. Их репродуктивные структуры включают в себя женские зачатки и мужские микроспорангии. Мужские гроздевидные цветки имеют желто-зеленый оттенок и многочисленные тычинками.
В то время как женские цветки расположены на очень длинных ножках с необычным разветвлением на концах. Они всегда заканчиваются семенным зачатком. Мощный Гинкго билоба зачастую цветет в мае. Сразу после опыления и последующего оплодотворения небольшие овули превращаются в сливообразные плоды желтого цвета. Они состоят из больших двугранных ядер, напоминающих орехи, и покрыты мякотью. Размножение данного растения осуществляется вегетативно и при помощи семян.
Такие необычные деревья можно встретить в Японии и Франции, а также вид культивируется в Южной Корее.

Полезные свойства Гинкго билобы

На сегодняшний день с лечебной целью используются только листья растения. Их собирают осенью во время вегетационного периода. В листьях также как и в семенах и древесине найдены эфиры линалоола и производные фенилпропана. В составе имеются особые сесквитерпены и трициклические дитерпены. В корнях Гинкго билоба имеется уникальный гинкголид. В различных препаратах содержание гинкголидов существенно различается.

Благодаря исключительным специфическим веществам, растению свойственно расширять кровеносные сосуды, без труда повышая эластичность стенок сосудов. Помимо этого Гинкго билоба отлично борется с всевозможными различными воспалительными процессами, поскольку возможно ингибирование фактора активации. За счет данного фактора, препараты показаны при аритмии, инфаркте миокарда, бронхиальной астме и атеросклерозе.
Немаловажным компонентом можно отметить и незаменимые флавиновые гликозиды, которым присуще удивительно мощное антиоксидантное свойство. Сильное терапевтическое воздействие, оказываемое растением на организм человека, включает в себя значительное снижение уровня холестерина, избавление от отеков, усиление прочности стенок кровеносных сосудов и нормализацию метаболических процессов.
Доказана также польза для предупреждения перекисного окисление липидов и при нормализации артериального давления. Следует упомянуть, что многочисленные препараты способны благоприятно воздействовать на мышление и память человека, улучшая быстроту процессов в мозге, за счет полноценного снабжения систем и тканей человеческого организма необходимым кислородом. Для восстановления процессов кровообращения Гинкго билоба используется очень часто многими современными врачами.

Применение Гинкго билобы

Благодаря тому, что были доказаны антиоксидантные и ангиопротекторные свойства растения, его листьев стали широко использовать в медицине. Различные фармацевтические препараты в первую очередь показаны при всевозможных проявлениях церебрального атеросклероза. Положительное влияние оказывает Гинкго билоба и на стареющий организм, в том числе на поведенческие и психоэмоциональные нарушения. Они, как правило, сопровождаются недостаточностью сосудов головного мозга.

Следует отметить пользу средств и при серьезных расстройствах зрения и слуха. Регулярный прием назначенного препарата в течение длительного времени способствует не только улучшению памяти и отличной концентрации внимания, но, а также устраняет головокружение и головные боли. Гинкго билоба эффективен при интеллектуальной активности, при заболевании вен и облитерирующем артериосклерозе, поскольку улучшает реологические свойства крови и снижает тромбообразование.
Дополнительными преимуществами при лечении заболеваний можно отметить противовоспалительное действие и вазорегуляторное воздействие на организм человека. Нередко препараты назначают при опасных системных заболеваниях, сопровождающихся серьезными нарушениями кровообращения. К ним можно отнести в частности и сахарный диабет.

Листья Гинкго билобы

Гинкго билоба в больших количествах содержат флавоноиды, процианидины, дитерпеноиды, а также билобалид и гинкголиды. Один из представленных алкалоидов является довольно мощным антиоксидантом, который связывает все вещества, провоцирующие сужение сосудов и неизбежное появление тромбов.

Настойка из листьев Гинкго билоба. Данное средство представляет собой уникальный фармацевтический препарат, для которого характерно много полезных свойств. Спектр его лечебного действия широк, он обусловлен удивительным воздействием на все обменные процессы, происходящие в клетках любого человеческого организма. При употреблении данного средства можно расширить сосуды, восстановить метаболизм нейрона, существенно снизить уровень холестерина и нормализовать артериальное давление.
Такое лекарственное средство зачастую назначается при серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, для лечения церебрально-сосудистой недостаточности, при рассеянном склерозе и синдром перемещающейся хромоты, а также при жалобах на шум в ушах. Оно также показано и при сахарном диабете и при геморрое. Вместе с основной терапией Гинкго билоба оказывает положительное влияние на лечение мигреней, глухоты, бронхиальной астмы, импотенции и токсического шока.
Доказано, что он может предупредить развитие таких крайне опасных состояний, как инфаркт и инсульт. Настойка Гинкго билоба может использоваться у любой возрастной категории. Уже через неделю регулярного приема можно будет наблюдать за положительной динамикой. Этот мощный стимулятор внимания, памяти и умственного потенциала поражает своим воздействием на организм человека.
Для приготовления средства в домашних условиях необходимо взять 40-процентный спирт и залить листья растения из расчета 1:10. После настаивания в течение двух недель в очень темном месте, настойку Гинкго билоба следует аккуратно процедить. Употреблять лекарство можно по 10-15 капель, разведенных в 100 граммах воды. При этом курс лечения не должен быть меньше одного месяца. Современные специалисты советуют проводить три полных курса в год. Такая схема лечения дает положительные результаты, которые сохраняются на длительный срок.
Данную настойку можно также применять и в качестве превосходного наружного средства для омоложения лица.

Экстракт Гинкго билобы

Экстракт дерева Гинкго билоба издавна используется древними китайскими целителями. Он улучшает не только память и мышление, но и благотворно влияет на общее самочувствие человека. На сегодняшний день данное средство входит в состав многих фармацевтических средств, которые применяются для эффективной профилактики и действенного лечения самых различных заболеваний.

Экстракт из представленного растения незаменим при нарушениях кровоснабжения головного мозга. Стероиды экстракта непосредственно участвуют в немаловажных процессах роста клеток, оказывая благотворное влияние на гиперэкспрессию типа PBR. Препарат показан для уничтожения опасных для жизни раковых клеток, а также используется в профилактических целях при лечении сложных форм различных злокачественных новообразований.

Современные медики доказали пользу экстракта Гинкго билоба при болезнях легких и сердца, при бронхиальной астме, за счет уникальных антиспастических свойств. Оно нередко назначается в качестве глистогонного средства и может использоваться наружно. На самых ранних стадиях неприятной болезни Альцгеймера, препарата существенно замедляет падение всех умственных способностей. Помимо этого он обладает сосудорасширяющим действием, повышает эластичность сосудов и оказывает антигипоксическое действие.
Как принимать гинкго билоба? Для употребления препарат рекомендуется разводить в воде и строго следовать назначенным дозировкам. Как правило, доза не превышает 20 капель. Курс лечения составляет от 30 до 40 дней. При необходимости через 3-4 месяца лечение можно повторить.

Семена Гинкго билобы

Эллипсоидальные семена имеют длину не более 3 см. Они обладают довольно мясистой наружной оболочкой. При помощи семян можно без труда размножать Гинкго билоба. Перед посевом их необходимо тщательно очистить от мясистого околоплодника, а затем высеять на глубину примерно 5 см. Как правило, время прорастания может составлять около 30 суток. Поскольку растение считается быстрорастущим, уже за первый год своей жизни все сеянцы вырастут на 15 см. Они быстро образуют побеги и дают активную поросль, начиная от пня и до самого корня.

Следует упомянуть, что саженцы очень плохо переносят пересадку. После такой процедуры в течение весьма длительного времени они расти не будут.

Чай из Гинкго билобы

Восхитительный чай на основе Гинкго билоба славится своей несравненной лечебной ценностью. Он также может входить в состав особых напитков наравне с жимолостью. Сочетание корней и листьев растения значительно усиливает оздоравливающий эффект чая. После 30-дневного курса лечения вы сможете заметить уникальное повышение вашего иммунитета. Помимо общего улучшения самочувствия умственные реакции обострятся, а память станет гибче.

Чай Гинкго билоба способствует улучшению во всех органах и системах, он восстанавливает кровообращение во всех кровеносных сосудах, увеличивает приток к головному мозгу, а также защищает клетки от многочисленных свободных радикалов. Он задерживает старение организма, предотвращая инсульты и инфаркты. У пациентов пожилого возраста наблюдается замедление активации тромбоцитов.
Достаточно заменить обычный утренний чай этим потрясающим напитком, чтобы восполнить запас жизненных сил и благополучия.

Гинкго билобы для детей

Различные препараты на основе данного растения детям младше 16 лет не назначается, поскольку достоверной информации о безопасности и эффективности применения этих лекарственных не имеется.

Масло из Гинкго билобы

Бесподобное масло на основе Гинкго билоба считается невероятно сильным восстанавливающим средством. При наружном применении оно благоприятно воздействует на секущиеся и ослабленные волосы. Масло прекрасно укрепляет корни волос, восстанавливая волосяной покров. Благодаря усилению функциональности фолликулов, ваша шевелюра станет блестящей и густой. Такое косметическое средство также издавна используется при повседневном уходе за кожей. Оно способно излечивать экземы, язвы и другие серьезные кожные заболевания.

Противопоказания Гинкго билобы

Основным противопоказанием при употреблении различных препаратов с содержанием Гинкго билоба является период беременности и лактации. При чрезмерной чувствительности к активным веществам следует мгновенно прекратить начатое лечение.

pro-dacha.com

лекарственное растение, применение, отзывы, полезные свойства, противопоказания

В медицине

Согласно статистике, препараты с гинкго билоба одни из наиболее часто востребованных в европейской медицине, в месяц на них выписывается более полутора миллионов рецептов. Причиной тому – широчайшее применение растения. Среди лечебных свойств гинкго двулопастного антибактериальные, противогрибковые, антиоксидантные, вяжущие, стимулирующие, отхаркивающие, седативные. Самое мощное воздействие гинкго билоба оказывает на кровеносную систему. Препараты с гинкго часто используют для стимуляции мозгового кровообращения. Их прописывают лицам, страдающим мигренями, частыми головокружениями, больным с потерей памяти. Эффективны они и от других проблем, связанных с нарушением кровотока. Гинкго билоба применяют при лечении сосудистых заболеваний, атеросклероза, профилактике инфарктов и инсультов, так как препараты из растения препятствуют образованию тромбов, повышают эластичность стенок кровяных сосудов. Применяют гинкго двулопастный и при лечении лучевой болезни, некоторых глазных заболеваний, импотенции, гипертонии.

За гинкго билоба прочно закрепилась слава «средства для мозга». Исследования доказали, что, благодаря своим лекарственным свойствам, растение способствует улучшению когнитивных функций, поэтому его часто добавляют в БАДы, питательные батончики, напитки и коктейли, призванные усилить умственную работоспособность. Однако, стоит помнить, что минимальной эффективной в этих целях дозой ученые считают не менее 240 мг экстракта гинкго в день, а в таком количестве растение содержится не во всех широко разрекламированных средствах.

Противопоказания и побочные действия

Среди побочных эффектов, которые могут быть вызваны приемом гинкго билоба, наблюдаются расстройство желудка, головные боли, головокружения, в редких случаях аллергическая сыпь. Гинкго не следует принимать вместе с разжижающими кровь препаратами, следует прекратить его прием за 2 суток до ожидаемых полостных операций и стоматологических вмешательств. Противопоказано гинкго страдающим эпилепсией, так как он может спровоцировать судороги, его не назначают беременным и кормящим женщинам. Диабетикам и лицам, принимающим антидепрессанты, перед приемом гинкго билоба стоит посоветоваться с лечащим врачом.


В косметологии

Гинкго билоба широко применяется в косметической промышленности. Экстракт растения добавляют в солнцезащитные средства, потому что он способствует защите кожи от УФ-лучей. Он входит в состав различных омолаживающих кремов, лосьонов и масок, так как стимулирует выработку коллагена. Содержащийся в растении флавоноид и природный антиоксидант кверцетин обладает противовоспалительными свойствами и помогает бороться с морщинами, воспалениями и акне. Является гинкго и популярным ингредиентом противоцеллюлитных и противоотечтных средств. Растение нашло применение в шампунях, бальзамах и масках для волос, «волшебное» гинкго укрепляет фолликулы и препятствует выпадению и истончению волос, делая их здоровыми и блестящими.

В кулинарии

Плоды гинкго похожи на небольшие абрикосы, диаметром 3-4 см. Несмотря на то, что из-за присутствия масляной кислоты пахнут они крайне неприятно, а вкус у плодов жгуче-вяжущий, их широко используют в восточной кулинарии. Мякоть вымачивают в соляном растворе, чтобы устранить характерный аромат и притупить вкус, затем добавляют в традиционную рисовую кашу – конджи и она становится праздничным блюдом. Такую кашу обязательно подают к свадебному стволу и на Новый год. Она символизирует здоровье и долголетие. Японские повара используют в пищу семена гинкго.

lektrava.ru

Гинкго билоба — что это за растение

В этой статье вы узнаете, что такое Гинкго билоба простыми словами. А ещё узнаете, в каких целях его лучше применять и где купить Бады с Гинкго билобой выгодно и в проверенных интернет магазинах.

Моя работа связана с интеллектуальным трудом и иногда наступают такие моменты, когда я понимаю, что нужно немного отдохнуть и перезагрузиться. Мне тридцать четыре года и в этом возрасте одним сном уже не обойтись. Поэтому я принимаю натуральную добавку Гинкго Форте. В её состав входят экстракты листьев готу кола и гинкго билоба.

На самом деле, их полезные свойства заключаются не только в улучшении умственной активности. Читайте дальше и вы обязательно узнаете, кому полезно дополнительно принимать БАД гинкго билоба, а также почему я предпочитаю добавку Гинкго Форте.

Немного истории

Если верить учёным, дерево гинкго билоба, одно из самых древних растений на Земле. Раньше оно росло на обширных территориях, но в наши дни встретить его в естественных условиях можно лишь в загадочной Японии. Это невероятно стойкое растение, которому не страшны грибки, паразиты и даже радиоактивное излучение. Только представьте себе, после печальных событий в Херосиме, на её территории были найдены не повреждённые семена этих деревьев!

Применять полезные свойства гинкго билоба стали ещё пять тысяч лет назад в традиционной китайской медицине. А сегодня, это одно из самых изученных растений, которое помогает улучшить здоровье многим людям.

Из чего состоит?

Гинкго билоба, это источник большого количества питательных веществ и антиоксидантов. И если раньше использовали только сухой порошок, то теперь учёные научились создавать из растения уникальный экстракт. Он содержит флавонгликозиды и терпеноиды, которые положительно влияют кровообращение и работу головного мозга.

Полезные свойства

Экстракт растения тонизирует сосуды и ускоряет кровообращение. А это значит, что наш головной мозг будет получать больше питательных веществ и кислорода.

Приём добавок с экстрактом растения предупреждает образование тромбов, что положительно действует на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Ginkgo biloba противостоит воздействию свободных радикалов. В особенности он силён против супероксида, который делает артерии более плотными и узкими, что повышает риск образования холестериновых бляшек. Вот почему БАД с гинкго билоба полезно принимать людям, которые испытывают боли и судороги в ногах.

Эти основные свойства включают в себя и другие преимущества, давайте их перечислим:

  • Защищает клетки организма от повреждений
  • Улучшает кровообращение в головном мозге и тканях сердечно-сосудистой системы
  • Помогает восстановить клетки головного мозга
  • Предупреждает повреждения мозга от ишемического заболевания
  • Улучшает обмен веществ в клетках головного мозга
  • Улучшает память
  • Восстанавливает работу нервной системы
  • Помогает улучшить концентрацию внимания

Инструкция по применению

Гинкго Форте я принимаю курсами по одной капсуле в день на протяжение месяца. Потом делаю перерыв на 3-4 месяца и повторяю снова.

Я писала о том, что моя работа связана с интеллектуальным трудом, поэтому время от времени мне необходимо поддерживать работу головного мозга. Это очень хорошо влияет на мою производительность, скорость мысли и память.

Почему Гинго Форте?

С продукцией Santegra я знакома давно и уже много раз убеждалась в том, что это лучшие добавки, которые существуют у нас в России. Более того, в состав Гинго Фотре дополнительно входит экстракт готу кола. Это растение обладает похожими свойствами, поэтому я получаю двойную пользу!

Ну и конечно же международный стандарт GMP, которого удостаиваются единицы производителей. Это для меня ещё один показатель, который определил мой выбор.

Показания к применению

  • Болезнь Альцгеймера
  • Деменция
  • Плохая память
  • Умственные нагрузки
  • Головокружения
  • Депрессия
  • Аутизм
  • Головные боли
  • Импотенция
  • Судороги в ногах
  • Плохое кровообращение
  • Рассеянный склероз
  • Варикоз
  • Стенокардия
  • Экзема
  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Сужение сосудов, вызванное сахарным диабетом
  • Глаукома и другие проблемы со зрением
  • Атеросклероз
  • Травмы головного мозга
  • Возрастное снижение интеллекта

Противопоказания

Натуральные добавки имеют минимальное количество противопоказаний, но у БАД с гинкго билоба они всё же есть. К ним относятся:

  • Индивидуальная непереносимость
  • Беременность
  • Высокое артериальное давление
  • Плохая свёртываемость крови

Перед тем как начать приём, необходимо проконсультироваться с доктором.

Побочные эффекты

Ни один раз во время приёма Гинго Фотре у меня не возникало побочных эффектов. Я всегда придерживаюсь рекомендованной дозировки и внимательно изучаю противопоказания.

Форма выпуска

БАД Ginkgo biloba выпускается в таблетках и капсулах. У Santegra представлен первый вариант. Капсулы стандартного размера и удобно глотаются, а блистерная упаковка не занимает много места в сумочке или кармане.

Цены на БАД

Гингко Форте входит в реестр БАД, разрешённых к продаже в аптеках на территории России. Но его стоимость выше, чем на официальном сайте, поэтому я всегда заказываю добавку через Santegra Shop. Тем более что цена там установлена производителем!

Где купить

Ищите, где купить экстракт гинкго билоба? Я с уверенностью рекомендую вам сайт Santegra Shop. Здесь вы найдёте оригинальный продукт и высокий сервис обслуживания. Купон на 5% скидку “2888“.

Отзывы

Дописать Лизе про отзывы)

Благодарю, что прочитали статью, что такое Гинкго билоба до конца. Любое заболевание легче предупредить, чем от него избавиться. Поэтому будьте внимательны к своему здоровью, берегите себя и до новых встреч!

bady.su

Гинкго билоба - полезные свойства и противопоказания

Ботаническая характеристика гинкго билоба

Гинкго билоба – это своеобразная трава, которая сумел сберечься в первозданном виде за миллионы лет еще до развития Земли. Ее относят к элементарным голосеменным травам двухатомного вида. Прожить растение при благоприятных условиях сумеет до двух тысяч лет. Его воспроизводящиеся клетки делятся на мужские и женские. Мужские создают пыльцу, а женские – семенные ростки. Опыляется трава воздушным путем. У дерева имеется кора серо-коричневого цвета.

В Европе произрастают деревья, высота которых не более отметки в восемнадцать метров, а деревца в родных их землях могут достигать высоты и в сорок метров. Растения стойко переносят холода, им также не страшны насекомые, вирусы, микробы и паразиты. Даже в самой загрязненной атмосфере растение легко выживает. Отличается дерево пирамидальной формой, ветви обычно без листвы, а с карликовыми наростами длинночерешковой листвы сизо-зеленого оттенка.

Зацветает дерево в мае. Плоды у него своеобразной формы и желтого оттенка. Встретить растение возможно в Японии, Франции, есть еще они в Южной Корее.

Полезные свойства

В составе растения содержится масса полезных соединений, есть эфиры линалоола и даже фенилпропан, сесквитерпены и другие вещества. Гинкго билоба умеет расширять сосуды, увеличивать пластичность их стенок, избавлять организм от разнообразных воспалительных механизмов. Продукт применяется для лечения инфаркта миокарда, атеросклероза, бронхиальной астмы. Оказывает растение существенное терапевтическое влияние, понижает показатели холестерина, убирает отечности, усиливает крепость сосудов и нормализует метаболические механизмы. Растение предупреждает перекисное окисление жиров, нормализует давление, благоприятно действует на мышление, человеческую память, стимулирует мозговую деятельность, восстанавливает процессы кровотока.

Листья травы

Листва содержит в своем составе массу полезных микроэлементов, флавоноиды, дитерпеноиды, гинкголиды, билобалид. Продукт связывает вещества, сужает сосуды и может стать причиной появления тромбов, поэтому в больших дозах его употреблять запрещено. Из листвы можно создать ценнейший настой, который положительно воздействует на обменные механизмы в теле, расширяет сосуды, восстанавливает нейронный метаболизм, понижает показатели холестерина и стабилизирует давление.

Листва позволяет лечить массу недугов сердечной мышцы, продукт применяется для излечения церебрально-сосудистой недостаточности, склероза, синдрома перемежающейся хромоты. Листва поможет вылечить геморрой, сахарный диабет. Положительно воздействует растение на исцеление против мигрени, глухоты, токсического шока, бронхиальной астмы и сексуальной дисфункции.

Именно листья служат надежной профилактикой инфаркта и инсульта! Регулярный прием настойки из листвы поможет поднять умственный потенциал, совершенствует память и стимулирует внимание. Еще листва активно применяется в качестве омолаживающего средства.

Показания и запреты

Гинкго билоба утвердительно воздействует на нейронный метаболизм, сужает сосуды, налаживает показатели холестерина, лечит геморрой, сахарный диабет, мигрень, головные боли, глухоту, токсический шок, импотенцию, атеросклероз. Еще растение лечит разные венозные недуги.

Имеются ли какие-нибудь запреты на прием травы? Конечно же, запрещено принимать беременным женщинам и кормящим мамочкам. Если вы ощутите чрезмерную чувствительности к веществам этой травы, будет недомогание, слабость, тогда прекратите лечение.

Лечебные рецепты

  • Готовим полезную настойку для стимуляции кровотока в мозге. Для начала приготовьте сушеную или же свежую листву, растолчите ее. Возьмите пятьдесят грамм порошка или кашицы, смешайте с семьюстами граммами водки. Емкость необходимо закрыть и оставить в темном месте настаиваться на две недели. Периодически встряхивайте посудину, чтобы листва равномерно отдавала полезные свойства напитку. По истечению двух недель потребуется отфильтровать продукт. Принимайте лекарство трижды в сутки по чайной ложечке за раз. Лекарство можно разводить водой. Продолжительность лечения – тридцать дней. По истечении этого срока потребуется сделать перерыв на несколько недель, а после можно повторить курс.
  • Готовим целебное снадобье для излечения дыхательной системы и туберкулеза. Возьмите листочки растения (сухие или свежие) и измельчите их в порошок или кашицу. Возьмите столовую ложечку смеси, пересыпьте ее в термос и залейте тремястами граммами кипятка. Пусть отвар настаивается два часа, после – фильтруйте его. Употребляйте продукцию по половинке стакана за раз, за полчаса доя приема пищи. На протяжении дня выпивать таких стакана необходимо три штуки. Напиток потребуется употреблять постоянно на протяжении двух месяцев, в после можно взять небольшую паузу.
  • Чистим сосуды травой и готовим профилактическое средство от инфаркта. Возьмите пятьсот грамм свежайшей листвы растения и половину литры пчелиного свежего меда. Листву предварительно аккуратно помойте, мелко порежьте, а после уже добавляйте в состав мед. Храните субстанцию в холодильнике. Этот продукт хорошо помогает справиться с атеросклерозом и с иными сердечными патологиями.

Экстракт, масло и чай из травы

Экстракты из данного растения применяются с давних лет. Еще китайские врачеватели создавали лечебные смеси из травы. Они считали, что продукт улучшает память и мыслительные механизмы, положительно воздействует на все органы в теле человека и даже помогают в лечении многих недугов.

Экстракт гинкго билоба поможет наладить кровоснабжение в мозг, уничтожает он и раковые клетки, служит еще профилактикой злокачественных формирований. Современная медицина доказала, что растение полезно принимать при легочных недугах, при бронхиальной астме, заболеваний сердечной мышцы. Нередко трава назначается врачами в виде глистогонного продукта. На ранних этапах заболевания Альцгеймера препарат помогает организму бороться с замедлением умственных способностей. Продукция расширяет сосуды, повышает пластичность их стенок и демонстрирует антигипоксическое воздействие.

Из растения создают целебное масло, обладающее сильными восстанавливающими свойствами. Применяется оно часто наружно для лечения ослабленных и секущихся волос. Продукт укрепляет корни волос, восстанавливает их структуру. Локоны после пары применений масла вновь обретают блеск, густоту и силу. Масло использовалось издавна нашими предками для лечения кожных недугов. Продукт способен исцелить язвы, экземы и иные не менее серьезные недуги кожного покрова.

Еще из растения готовят вкусный и крайне полезный чай, который также отличается своей лечебной ценностью. Часто в состав еще добавляют жимолость. Напиток повышает иммунитет, улучшает самочувствие человека, обостряет умственные реакции и улучшает память.

Чай еще восстанавливает кровоток в организме, увеличивает кровеносный поток к мозгу, обороняет клетки от радикалов. Продукт предупреждает старение человеческого тела, предупреждает формирование инфаркта и инсульта.

Статьи из блога
Смотрите также

extract.market

Гинкго билоба: свойства, состав, польза, противопоказания, применение

Здравствуйте, уважаемые читатели. Гинкго билоба является реликтовым растением, который встречается во Франции, Японии, Китае и Южной Корее. Деревья делятся на мужские и женские экземпляры, опыляемые потоками воздуха.

Гинкго билоба является листопадным растением, прекрасно переносящее холод и имеющее иммунитет против вредных насекомых, вирусов и грибов. Деревья прекрасно себя чувствуют даже в самых экологически загрязнённых районах. Отличается высокой продолжительностью жизни, составляющей около 2 тыс. лет.

Гинкго билоба относится к тем природным компонентам, которые наиболее часто используются в традиционной медицине. По статистике, самые эффективные и популярные фармпрепараты европейского рынка в своём составе имеют гинкго билоба. Это связано с огромным количеством полезных действий растения.

Содержание статьи:
1.Состав, польза для здоровья
     1.1 Гинкго билоба состав
     1.2. Гинкго билоба — польза для здоровья
2. Гинкго билоба — противопоказания и побочные эффекты
     2.1. Противопоказания
3. Применение в традиционной медицине
4. Гинкго билоба — рецепты народной медицины
     4.1. Общее средство профилактики
     4.2. Для улучшения мозгового кровотока
     4.3. Терапия астмы
     4.4. Повышение потенции
5. Гинкго билоба — применение в косметологии
     5.1. Омолаживающее средства для век
     5.2. Укрепляющая маска для волос

Состав, польза для здоровья

Основные свойства растения:

  • Противовоспалительные.
  • Иммуномодулирующие.
  • Антиоксидантные.
  • Антигистаминные.
  • Онкопротектор.
  • Антидепрессант.

Гинкго билоба состав

Витамины:
  • А. Способствует ускорению регенерации тканей. Помогает поддерживать красоту кожи. Необходим для органов зрения, способствуя поддержанию остроты ночного зрения и снижения предрасположенности к куриной слепоте. Повышает иммунитет.
  • Группа В. Витамины этой группы в разной степени необходимы всем органам и системам. Особенно важны для работы органов ЖКТ, эндокринной системы. Обладают не меньшим значениям для полноценного функционирования половой, сердечной, нервной, сосудистой систем.
  • С. Важное значение имеет для иммунной системы. Он не только позволяет поддержать защитные способности организма на высоком уровне, но и обеспечивает лучшую сопротивляемость организма во время болезни. Витамин активизирует вывод токсинов и снижает негативное влияние аллергенов. Элемент помогает в работе сердца. Кроме того, помогает сохранить хорошее состояние кожи, так как является одним из составляющих коллагена.

Микро-, макроэлементы:
  • Железо. Необходимо для строительства гемоглобиновых клеток, оказывает общее положительное воздействие на кровь. Активизирует работу кишечника.
  • Калий. Помогает выводить лишнюю воду из организма, очищает от шлаков и токсинов. Важен для мозга, сердечно-сосудистой системы.
  • Магний. Защищает нервную систему, повышая её устойчивость к стрессам. Улучшает работу сердца, мозга, сосудов, репродуктивной системы.
  • Марганец. Важен для правильного формирования клеток. Также необходим для их последующего планомерного развития.
  • Медь. Принимает участие в выработке гемоглобина. Положительно влияет на работу головного мозга, особенно важен для памяти. Также элемент необходим для работы печени и селезёнки.
  • Селен. Элемент, обладающий мощными антиоксидантными свойствами. Он активизирует вывод токсинов и предотвращает вредное воздействие свободных радикалов.
  • Титан. Участвует в синтезе эритроцитов, гемоглобина, иммунных клеток.
  • Фосфор. Важен для строительства костной ткани, принимает участие в формировании мышц.

В растении содержится несколько сотен активных компонентов, но некоторые из них являются уникальными и найти в других представителях флоры практически невозможно.

  • Органические кислоты. Принимают участие в обеспечении практически всех обменных процессов в организме. Важны для органов пищеварения, отвечают за выработку слюны и желудочного сока. Оказывают положительное влияние на внешний вид. Являются антисептиками.
  • Гинголид. Является одним из уникальных элементов, который практически невозможно встретить. При вступлении в связи с другими веществами, он прекрасно расширяет сосуды и позитивно влияет на их эластичность. Элемент обладает противовоспалительными характеристиками.
  • Флавиновые гликозиды являются антиоксидантами. Они способствуют снижению холестерина и в короткие сроки укрепляют стенки сосудов. Они помогают ускорить обмен веществ.

Кроме того, гинкго билоба содержит танины, катехины, масла (эфирные, жирные), аспарагин, биофлавоноиды, маргенин, фитостерин, полисахариды.

Гинкго билоба — польза для здоровья

Растение обладает множеством полезных свойств, поэтому оно может вылечить ряд имеющихся заболеваний и снизить риск возникновения других.

  1. Продлевает молодость организма. Это достигается за счёт сильных антиоксидантных свойств.
  2. Повышает иммунитет. Помогает бороться с вирусными заболеваниями.
  3. Устраняет воспалительные процессы.
  4. Разжижает кровь, предотвращает образование тромбов.
  5. Расширяет сосуда, улучшая циркуляцию крови.
  6. Повышает тонус сосудов и укрепляет их стенки.
  7. Помогает бороться с аллергией.
  8. Активизирует клеточный обмен веществ.
  9. Нормализует обмен углеводов и стимулирует синтез инсулина.
  10. Выводит холестерин.
  11. Помогает справиться с состояниями хандры и депрессии.
  12. Положительно влияет на обмен нервными сигналами.
  13. Приводит в норму давление и пульс.
  14. Защищает клетки мозга от повреждений.
  15. Снижает риск возникновения рака кожи.
  16. Положительно влияет на органы дыхания. Несмотря на то что растение эффективно при лечении астмы, снять бронхоспазм оно не способно.
  17. Повышает работоспособность, способствует приливу сил.
  18. Способно избавить от кист.
  19. Повышает способность к обучению, концентрацию, усиливает память.
  20. Помогает при проблемах с потенцией.
  21. Рекомендуется женщинам в период менопаузы.

Гинкго билоба — противопоказания и побочные эффекты

Не всегда препарат хорошо воспринимается организмом. В некоторых случаях могут наблюдаться различные недомогания, связанные с высокой концентрацией активных веществ в составе растения. Они проявляются довольно редко, но их наличие заставляет задуматься о целесообразности лечения медикаментами с гинкго билоба. Ими являются:

  • Диарея.
  • Тревожность.
  • Рвота.
  • Тахикардия.
  • Головная боль.

Кроме того, растение совместимо не со всеми препаратами. Поэтому не стоит его принимать без предварительной медицинской консультации, особенно если человек находится на постоянной лекарственной терапии. Например, их нельзя использовать одновременно с лекарствами, предназначенными для разжижения крови.

Как разжижать кровь народными средствами. Травы и продукты

Противопоказания

  1. Аллергическая реакция на гинкго билоба.
  2. Период беременности и лактации.
  3. Возраст младше 12 лет.
  4. Заболевания органов ЖКТ.
  5. Проблемы с внутричерепным давлением.
  6. Инфаркт миокарда.

С осторожностью нужно отнестись к медикаментам с этим растением тем, кто имеет предрасположенность к аллергическим реакциям.

Применение в традиционной медицине

Для производства классических лекарственных средств обычно используются листья гинкго билоба. В более редких случаях может добавляться кора или плоды дерева.

Наибольшей пользой характеризуется экстракт растения. Он обладает многими полезными свойствами и оказывает неоценимую помощь при лечении сосудистых проблем головного мозга.

Применение экстракта способно помочь при головокружениях, головных болях различного характера, включая мигрени. Хорошие результаты препарат показывает при терапии старческого слабоумия. Это связано с тем, что болезнь Альцгеймера является результатом плохой работы сосудистой системы головного мозга. Экстракт рекомендуют также использовать в качестве средства профилактики. Он помогает значительно улучшить память.

Фармпрепараты, в состав которых входит гинкго билоба, назначают при следующих болезнях:

  • Атеросклероз.
  • Мигрени.
  • Головокружение.
  • Сбой в кровообращении в мозге.
  • Варикозное расширение вен.
  • Диабет.
  • Болезнь Альцгеймера.
  • Катаракта.
  • Менопауза.
  • Эректильная дисфункция.
  • Бессонница.
  • Депрессивные состояния.
  • Бронхиальная астма.
  • Устранение кожных возрастных изменений.
  • Терапия алко- и табакозависимости.

Гинкго билоба — рецепты народной медицины

Фитотерапия также имеет рецепты с гинкго билоба в составе. Обычно добавляются сухие листья растения, которые доводятся до состояния порошка в кофемолке.

Общее средство профилактики

Для того чтобы не допустить развития различных недугов, стоит принимать настой из листьев. Готовое средство необходимо пить 3 раза в день по 1/3 стакана перед или после еды.

Как готовить:

  1. Сушёные листья (1 ч. л.) залить горячей водой (1 стакан) температуры около 70-80 градусов.
  2. Настаивать 2 часа.
  3. Процедить.

Витаминная смесь из орехов и сухофруктов для укрепления иммунитета

Для улучшения мозгового кровотока

Чтобы улучшить память и снизить риск развития болезни Альцгеймера следует принимать измельчённые сухие листья растения (1 ч. л.) 3 раза в день за полчаса до еды. Один курс длится 1 месяц. Затем необходимо сделать перерыв на 2 недели. После чего курс можно повторить. Рекомендуется проводить 3 курса.

Терапия астмы

Для лечения этого заболевания и других проблем с бронхолегочной системой рекомендуется пить настой из листьев. Напиток принимается 3 раза в день перед едой по 1/3 стакана. Курс лечения составляет 1,5- 2 недели.

Как готовить:

  1. Сухие листья (1 ст. л.) заливаются горячей водой (0,3 л.).
  2. Настаивать 2 часа.
  3. Процедить.

Повышение потенции

Растение способно помочь в решении проблем с мужским здоровьем. Для этого необходимо приготовить настой, который принимается по 1/1 стакана 3 раза в день. Курс лечения должен длиться 1 месяц. В течение года рекомендуется проводить минимум 4 курса.

Как готовить:

  1. Листья растения (1 ст. л.). заливаются горячей водой (1 стакан).
  2. Настаивать полчаса.
  3. Процедить.

Гинкго билоба — применение в косметологии

Гинкго билоба используется не только в терапевтических целях, его активные вещества положительно влияют на кожу лица и состояние волос. Существует большой ассортимент готовых косметических средств с добавлением экстракта уникального растения. Кроме того, его используют в качестве компонентов для создания домашних масок и других средств ухода.

Экстракт является важным компонентом эффективной антивозрастной линии средств. Наилучшим образом подобная косметика подходит обладателям нормальной и жирной кожи. Экстракт добавляется в косметику для тела, особенно часто в антицеллюлитные кремы.

Добавление экстракта гинкго билоба в косметические средства позволяет:

  1. Улучшить кровоснабжение дермы.
  2. Усилить питание клеток кожи.
  3. Снять отёки.
  4. Успокоить эпидермис.
  5. Приостановить старение кожи.
  6. Уменьшить негативное влияние свободных радикалов.
  7. Повысить тонус кожи.
  8. Избавиться от «апельсиновой корки».
  9. Восстановить повреждённые волосы.
  10. Сделать локоны более блестящими и эластичными.

Омолаживающее средства для век

Кожа век является довольно тонкой. Чтобы предотвратить преждевременное старение и появление множества морщин, ей нужен особый уход. Улучшить внешний вид кожи, сделать её более упругой и эластичной, избавить от морщин поможет средство с экстрактом гинкго билоба. Его необходимо наносить на кожу век 2 раза в день. Оно не требует смывания.

Как готовить:

  1. В масло зародышей пшеницы (1/2 ч. л.) добавить экстракт гинкго билоба (3 капли).
  2. Тщательно перемешать компоненты.

Укрепляющая маска для волос

Усилить рост, снизить выпадение волос, обеспечить их хорошим питанием поможет сочетание активных компонентов репейного масла и гинкго билоба. Регулярное применение маски существенно улучшит состояние шевелюры.

Эффективные народные средства от выпадения волос

Как использовать:

  1. Репейное масло (1 ст. л.) разогреть на водяной бане. Оно должно стать тёплым.
  2. Добавить экстракт гинкго билоба (2 капли).
  3. Перемешать компоненты.
  4. Массажными движениями нанести на кожу головы и корневую часть волос.
  5. Утеплить голову полиэтиленовой плёнкой и махровым полотенцем.
  6. Через 1 час смыть состав с помощью шампуня.

Гинкго билоба – это реликтовое растение с богатейшим составом. Поэтому его широко используют в медицине и косметологии. Необходимо помнить о наличии противопоказаний и несовместимости с некоторыми медицинскими препаратами. Поэтому следует отказаться от самолечения и посоветоваться со специалистом.

domovouyasha.ru

Гинкго — Википедия

Ги́нкго (лат. Gīnkgo) — голосеменное реликтовое растение, часто называемое живым ископаемым. Род включает целый ряд ископаемых видов и только один современный вид Гинкго двуло́пастный (лат. Ginkgo bilŏba).

В токийском ботаническом саду растёт дерево, с которого брал образцы Сакугоро Хирасэ, японский учёный, обнаруживший у гинкго подвижные спермии. Возле дерева установлена памятная табличка[2].

По итогам акции «Аллея России» в ноябре 2014 года гинкго двулопастный был выбран в качестве символа Пермского края[3].

На интерактивной карте уличных деревьев Нью-Йорка созданы аккаунты с панорамными изображениями для каждого из 21480 экземпляров гинкго. Подсчитано, что гинкговые насаждения приносят экологическую пользу городу, приблизительно равную 2 млн $ США в год[4].

Первое научное упоминание о гинкго сделал Энгельберт Кемпфер в «Amoenitatum exoticarum» (1712)[5]. Он по ошибке записал его как Ginkgo, Itsjo вместо Ginkjo, Itsjo. Позже Карл Линней в «Mantissa plantarum II» (1771)[6] повторил эту ошибку, и за деревом закрепилось название гинкго.

Видовой эпитет bíloba в переводе с латинского означает «двулопастная», потому что большинство листьев разделены на две половинки.

В Японии название дерева гинкго (яп. 銀杏) произносится как итё: — это произношение появилось от китайского словосочетания «утиные лапки» (кит. трад. 鴨脚, упр. 鸭脚, пиньинь: yājiǎo), так как листья дерева напоминают их по форме[7]. Иероглифическое название в отношении семени означает «серебряный абрикос» и читается как «гиннан».

Гинкго считается «живым ископаемым» и составляет сестринскую группу по отношению к голосеменным растениям, хотя и сильно отличается от хвойных. Предполагают, что гинкговые являются непосредственными потомками одной из групп древних семенных папоротников, или птеридоспермов[8][9].

Ископаемые гинкговые возникли в начале позднего пермского периода, а максимального разнообразия достигли в середине юрского периода, когда произрастало по крайней мере 15 различных родов гинкговых[10].

Растения класса гинкговых были широко распространены на Земле в мезозойскую эру. В умеренных полярных лесах Сибири в юре и раннем мелу гинкговые были настолько обычны, что встречаются в большинстве отложений того времени, осенью земля часто была покрыта сплошным ковром листьев гинкго[11], подобно современным коврам из листьев клёнов и лип в европейской части бывшего СССР. В конце юрского периода ок. 150 млн л. н. в Лавразии и Гондване гинкговые были распространены почти повсеместно. На границе раннего и позднего мела ок. 100 млн л. н. большинство родов гинкговых вымирает, а со второй половины мелового периода остаётся практически один род гинкго. 7 млн лет назад гинкго исчез в Северной Америке, а 2,5 млн лет назад исчез и в Европе[12].

Цзиньфошань — одна из гор Далоушаня, где гинкго живёт до 2500 лет[13][14].

Прежде современной родиной гинкго двулопастного считали гору Тяньму (Тяньмушань), находящуюся в городском округе Ханчжоу, что расположен недалеко от Шанхая[15]. Проведённые генетические исследования указали на культурное происхождение данной популяции. Предполагается, что буддийские монахи высаживали деревья возле своих храмов[14]. От них самосевом произошли новые растения, образовался лес, в котором скрывались китайские партизаны во время Второй мировой войны[16].

Учёные сошлись во мнении, что гинкго пережил оледенения плейстоцена на территории Юньнань-Гуйчжоуского плато, детальнее — в горах Далоу (Далоушане), которые вздыбились на границе провинции Гуйчжоу и городского округа Чунцина[17]. Там сосредоточено большинство гаплотипов, есть несколько эндемичных[14].

На Далоушане живое ископаемое произрастает в трёх типах леса, имеющих частичное флористическое сходство с плейстоценовыми и плиоценовыми гинкговыми фоссилиями юго-западной Японии[17]:

Во всех трёх типах леса встречаются тис Валлиха и вечнозелёный вид линдеры (Lindera megaphylla)[18]. В содержащих гинкго лесах найдено необычное дерево из семейства мареновые — Emmenopterys henryi[17]. Ареалы некоторых видов обезьян, например тонкинского гульмана (лангура Франсуа), почти полностью совпадали с ареалом гинкго[13].

Гинкго предпочитает долины, расселины между скалами и нижние части горных склонов. Селится на выходах известняка, выживает на тонких почвах[17]. Высотный диапазон в горах: 500—1500 м[19]. Климат в ареале субтропический, но в отличии, например, от сочинского[17] — муссонный. Зоны зимостойкости: 3—8.

За многие миллионы лет своего существования гинкго выработал защитные механизмы от болезней и вредителей. Устойчив к загрязнению воздуха[20].

В настоящее время культивируется в большинстве ботанических садов[11]. Часто повсеместно распространяется в посадках как декоративное растение.

Сверху вниз:
Мужские колоски. Женские семязачатки на ножках. Семена гинкго.[11]:310

Гинкго двулопастный — дерево высотой до 40 м и диаметром ствола до 4,5 м[9]. Крона вначале пирамидальная, с возрастом разрастается.

Это листопадное растение с уникальной для современных голосеменных формой листьев — вееровидной двулопастной пластинкой шириной 5—8 см[21], на тонком черешке длиной до 10 см. Жилки с дихотомическим ветвлением. Развиваются листья либо на длинных побегах поодиночке и быстро, либо на укороченных, но группами по два — четыре и медленно[11].

Растение двудомное, на мужских растениях в серёжковидных образованиях, состоящих из спорангиев (колосках), развивается пыльца. На женских растениях на длинных ножках развиваются по два семязачатка. Генеративные органы развиваются на двадцать пятом — тридцатом году жизни дерева, только тогда появляется возможность определить его пол — женский или мужской. Опыляются растения ветром поздней весной. Через несколько месяцев после этого, осенью, у опыленных семязачатков происходит оплодотворение, из них созревают, а затем опадают желтоватые семена, зародыш в них развивается уже после опадения. Семена округлые, несколько напоминают семена абрикоса, однако обладают неприятным запахом прогорклого масла (его даёт масляная кислота)[11]. Семенная кожура состоит из трех слоёв: наружного — мясистого, желтовато-янтарного цвета, среднего — твёрдого, с продольными рёбрами и внутреннего — тонкого бумагообразного[22].

Обычно имеют хорошо развитую корневую систему, устойчивы к сильным ветрам и снежным заносам. Некоторые деревья достигают возраста 2500 лет. Осенью листья желтеют и быстро опадают.

Кариотип гинкго по разным данным соответствует ди-, три- и тетраплоидному состоянию, преобладают тетраплоидные растения: n=8, 4n=32[23].

Отваренные или жареные семена гинкго с давних времен употребляют в пищу в районах его произрастания и используются в китайской медицине[11].

Поперечный срез ствола

Ценится в декоративном садоводстве за красоту кроны и ажурную листву. Часто используется в качестве солитера в ландшафтном дизайне.

В медицине[править | править код]

В последнее время Гинкго стал «модным» препаратом, всё чаще применяющимся в составе биологически активных добавок (БАД). Ввиду более низких требований лицензирования и контроля производства БАД, а также вследствие отсутствия какого-либо контроля за употреблением подобных добавок, постепенно увеличилось и количество зарегистрированных нежелательных побочных эффектов (аллергия и др.).

Существует множество мнений об эффективности препаратов, содержащих соединения листьев гинкго, от положительных до критических статей в медицинских журналах. Ряд исследователей полагает, что эти препараты не приносят ощутимого улучшения памяти[24], хотя и усиливают микроциркуляцию крови в тканях и органах. Существуют данные клинических исследований, указывающие на то, что длительное применение препарата повышает риск развития инсульта[25][неавторитетный источник?][26]. При одновременном применении с непрямыми антикоагулянтами и антиагрегантами (включая ацетилсалициловую кислоту, аспирин, варфарин) возрастает риск геморрагических инсультов[27], поэтому назначение препаратов гинкго без консультации с врачом нежелательно.

Существуют исследования, свидетельствующие об отсутствии заметного эффекта улучшения когнитивных способностей у здоровых людей[28], кроме того, в процессе весьма обширного исследования, выполненного при сотрудничестве нескольких американских медицинских институтов, не было выявлено никакого влияния на предотвращение деменции в старческом возрасте[29].

Применение любых препаратов гинкго (включая БАДы) во время беременности и грудного вскармливания противопоказано.

Позиция FDA[править | править код]

Продукт «Ginkgo biloba», экстрагируемый из зеленых листьев гинкго, не получил одобрения со стороны американского регулятора Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) как безопасный и эффективный против какого бы то ни было заболевания[30].

В культуре имеется несколько десятков сортов, отличающихся формой кроны, листьев и особенностями ветвления[31], например:

  • 'Chris’ Dwarf' (syn.: 'Chris s Dwarf', 'Munchkin'). Карликовая мелколистная форма.
  • 'Fastigiata Blagon'. Французский сорт с конической кроной. Листья зелёные, осенью жёлтые. Растет сравнительно медленно, прирост 30—40 см в год. Взрослые экземпляры могут превышать 10 м, при ширине 2—3 м. Зоны морозостойкости: от 3[32].
  • Дерево гинкго осенью на кладбище Пресвитерианской Церкви в Юинге (Ewing), штат Нью-Джерси

  • Ginkgo adiantoides
  • Ginkgo apodes
  • Ginkgo biloba L, 1771 — Гинкго двухлопастный
  • Ginkgo cranei
  • Ginkgo digitata
  • Ginkgo dissecta
  • Ginkgo gardneri
  • Ginkgo ginkgoidea
  • Ginkgo huoiinhensis
  • Ginkgo buttonii
  • Ginkgo yimaensis
  1. ↑ См. ссылку TPL в карточке растения.
  2. Мельникова С.В. Динозавр на подоконнике // Биология : журнал. — Издательский дом «Первое сентября», 2003. — № 42.
  3. ↑ Гинкго двулопастный представит Пермский край на «Аллее России»
  4. ↑ Карта уличных деревьев Нью-Йорка. (Для быстрого поиска гинкго необходимо воспользоваться Фильтром деревьев).
  5. Kæmpfer, Engelbert. Amoenitatum Exoticarum Politico-Physico-Medicarum Fasciculi V (неопр.). — 1712. — С. 811—813.
  6. Car. a Linné. Mantissa plantarum altera generum editionis VI (неопр.). — 1771. — С. 313.
  7. ↑ イチョウ (яп.). 語源由来辞典.
  8. Мейен С. В. Гинкго — современный птеридосперм (положение гинкговых в системе голосеменных) // Филогения высших растений. М.: Наука, 1982. С. 93-96.
  9. 1 2 Г. П. Яковлев, В. А. Челомбитько. Ботаника / Под ред. И. В. Грушвицкого. — М.: Высшая школа, 1990. — С. 184.
  10. Tralau H. Evolutionary trends in the genus Ginkgo (англ.) // Lethaia : журнал. — 1968. — Vol. 1, no. 1. — P. 63—101.
  11. 1 2 3 4 5 6 Жизнь растений. В 6-ти т / Гл. ред. Ал. А. Фёдоров. — М.: Просвещение, 1978. — Т. 4. Мхи. Плауны. Хвощи. Папоротники. Голосеменные растения. Под ред. И. В. Грушвицкого и С. Г. Жилина. — С. 309—315.
  12. ↑ Ginkgopsida — Гинкговые
  13. 1 2 Wenchi Jin & Yan Chen. Jinfo Shan Nature Reserve— a hidden Chinese treasure // BirdingASIA. — 2011. — № 16. — С. 15 — 25.
  14. 1 2 3 L. Shen, X-Y. Chen, X. Zhang, Y-Y. Li, C-X. Fu & Y-X. Qiu. Genetic variation of Ginkgo biloba L. (Ginkgoaceae) based on cpDNA PCR-RFLPs: inference of glacial refugia // Heredity. — 2005. — № 94. — С. 396 — 401. — ISSN 0018-067X.
  15. Тахтаджян А. Л. Флористические области земли. — Ленинград: Наука, 1978. — С. 248 (71—73).
  16. Alistair Watt. The trees of Tianmushan. — Yearbook of International Dendrology Society. — 2016. — С. 32 — 39.
  17. 1 2 3 4 5 Tang CQ, Yang Y, Ohsawa M, Yi SR, Momohara A, Su WH, Wang HC, Zhang ZY, Peng MC, Wu ZL. Evidence for the persistence of wild Ginkgo biloba (Ginkgoaceae) populations in the Dalou Mountains, southwestern China (англ.) // American Journal of Botany. — Botanical Society of America, 2012. — Vol. 99, no. 8. — P. 1408 — 1414. — ISSN 0002-9122.
  18. Cindy Q. Tang. The Subtropical Vegetation of Southwestern China: Plant Distribution, Diversity and Ecology. — Springer, 2015. — С. 363 (193—205). — ISBN 978-94-017-9740-5.
  19. Li Jianwen, Liu Zhengyu, Tan Yangmei, Ren Mingbo. Studies on the ginkgo at the Jinfoshan Mountain // Forest Research. — 1999. — Т. 12, № 2. — С. 197 — 201.
  20. ↑ Missouri Botanical Garden.
  21. ↑ На рисунке листовая пластинка почти без выемки вверху посередине. Справочник: Деревья / Пер. с итал. Н. М. Сухановой. — М.: АСТ, Астрель, 2004. — С. 56—57. — ISBN 5-17-023437-6.
  22. Лапин П. И., Соколов С. Я. Род Ginkgo — Гинкго // Деревья и кустарники СССР. Дикорастущие, культивируемые и перспективные для интродукции. / Ред. тома С. Я. Соколов и Б. К. Шишкин. — М.Л.: Изд-во АН СССР, 1949. — Т. I. Голосеменные. — С. 14—17. — 464 с. — 3000 экз.
  23. Муратова Е. Н., Круклис М. В. Хромосомные числа голосеменных растений. — Новосибирск: Наука (Сиб. отд.), 1988. — 118 с. — ISBN 5020288772.
  24. ↑ США впустую потратили 2,5 миллиарда долларов на нетрадиционную медицину (неопр.). Архивировано 27 ноября 2012 года.
  25. ↑ Экстракт растения гинкго билоба увеличивает риск инсультов (неопр.).
  26. ↑ https://doi.org/10.1212/01.wnl.0000303814.13509.db
  27. ↑ https://doi.org/10.1111%2Fj.1365-2125.2005.02322.x
  28. Laws K.R., Sweetnam H., Kondel T.K. Is Ginkgo biloba a cognitive enhancer in healthy individuals? A meta-analysis (англ.) // Hum Psychopharmacol : journal. — 2012. — November (vol. 27, no. 6). — P. 527—533. — doi:10.1002/hup.2259. — PMID 23001963.
  29. ↑ Ginkgo Evaluation of Memory (GEM) Study Fails To Show Benefit in Preventing Dementia in the Elderly (неопр.).
  30. ↑ Ginkgo biloba (англ.). Drugs.com. — «This product has not been approved by the Food and Drug Administration (FDA) as safe and effective for any medical condition. The long-term safety of herbal products is not known. Before using any alternative medicine, talk with your doctor or pharmacist.». Дата обращения 12 сентября 2015.
  31. Laurence C. Hatch. Ginkgo biloba (неопр.). Дата обращения 13 августа 2014.
  32. ↑ Ginkgo biloba 'Fastigiata Blagon' (неопр.). havlis.cz. Дата обращения 13 августа 2014.
  • Гинкго // Большая советская энциклопедия : [в 30 т.] / гл. ред. А. М. Прохоров. — 3-е изд. — М. : Советская энциклопедия, 1969—1978.
  • Мейен С. В. Гинкго — современный птеридосперм: (положение гинкговых в системе голосеменных) // Филогения высших растений. М.: Наука, 1982. С. 93-96.
  • Ручкина Н. Гинкго билоба — лекарство юрского периода// Химии и жизнь. 2018. № 11. с. 50 — 51.
  • Brown S. Ginkgo Biloba (англ). (Storey Country Wisdom Bulletin, A-231). Publisher: Storey Publishing, LLC. 2000. 77 p. ISBN: 9781603423502
  • Crane P. Ginkgo: The Tree That Time Forgot (англ). Yale: Yale University Press; Reprint edition. 2015. 408 p. ISBN-13: 978-0300213829
  • Ginkgo biloba information (Plants for a Future)
  • Gymnosperm Database

ru.wikipedia.org

Гинкго билоба: полезные свойства и применение. Можно ли есть плоды?

Гинкго билоба – многолетнее растение, произрастающее деревом, его второе название – серебристый абрикос, из-за формы, а также внешнего вида плодов. Его ветки покрыты мелкими резными листочками бледно-зеленого цвета. Само по себе растение очень крупное и высокое, достигает до 35 м в высоту при диаметре у основания до 4 м. Побеги длинные, слабо облиственные, формируют аккуратную крону. Растения бывают мужского и женского пола. Понять это можно только спустя 30 лет – именно в этом возрасте гинкго начинает плодоносить.

Тяжело поверить, но этому растению уже порядка 200 миллионов лет! Оно считается долгожителем нашей планеты. Родиной дерева является Китай, хотя в качестве декоративного растения его выращивают в теплом и умеренном климате. Растение ценится за свои целебные свойства и широко применяется в фармацевтике.

Полезные свойства гинкго билоба

Это дерево считается эликсиром жизни и долголетия, он обладает противогрибковыми и антисептическими свойствами.

Микроэлементы, которые содержаться в его листьях:

  • замедляют старение клеток организма;
  • улучшают кровообращение;
  • повышают содержание в крови холестерина хорошего типа;
  • нейтрализуют деятельность вредоносных бактерий;
  • нормализуют давление;
  • разжижают кровь;
  • повышают эластичности кожи.

Продукты, в состав которых включен экстракт гинкго, рекомендовано употреблять во время активной мозговой деятельности.

Очень полезен он при варикозном расширении вен и тромбозе. К тому же, это природный энергетик. Большое содержание питательных веществ повышает общую работоспособность организма.

В листьях гинкго содержатся азотсодержащие и биологически активные органические соединения. В плодах ученые обнаружили витамины групп А, В, С, Е и множество минералов. Препараты на его основе прописывают людям, страдающим проблемами со зрением, слухом, памятью, сахарным диабетом, заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем. При регулярном употреблении растения снижается риск сердечных приступов, кровоизлияний в мозг, болезни Альцгеймера, Рейно, импотенции и онкологических заболеваний.

Широко это растение применяется в косметических целях. Мази и крема с его экстрактом способствуют разглаживанию морщин, удалению венозной сетки на ногах и омоложению кожи. Также считается, что его полезные свойства способны бороться с целлюлитом и отечностью.

Противопоказания

Чрезмерное употребление препаратов, содержащих гинкго билоба, может привести к головокружению, потере сознания, рвоте и расстройству желудка. Противопоказано его употреблять людям, которые страдают аллергией, эпилепсией, неврозами, нарушениями свертываемости крови, перенесшим острый инфаркт или операцию. Желательно прекратить его прием за несколько суток до хирургического вмешательства.

Не рекомендуется гинкго женщинам в положении, а также детям.

Применение гинкго билоба

Еще древние ученые заметили, что гинкго билоба невероятно полезен для организма человека. Китайские монахи очень любили и часто применяли его плоды в пищу, готовили отвары и настои из листьев. Именно их бережное отношение и уход за этими деревьями помогло последним не вымереть окончательно.

Сейчас экстракт гинкго билоба применяют в народной медицине, тонизирующих напитках, добавляют в биологически активные добавки, энергетические батончики, протеиновые коктейли, различные препараты.

Применение в лечебных целях

В фармакологии применяют листья гинкго. Их сбор проводят в сентябре, когда наступит фаза полного вызревания. Потом листву высушивают и хранят в сухом темном месте. Использовать такую заготовку можно для приготовления настоя или настойки.

Для настойки берут 50 граммов листьев и заливают 500 граммами водки. Смесь настаивают 2 недели в темном прохладном месте. Употреблять нужно по 20 капель три раза в день. Такая настойка способствует улучшению иммунитета, мозговой деятельности и разжижению крови.

Также можно делать настой. Для этого столовую ложку листьев гинкго билоба заливают 300 граммами кипятка и настаивают в течение нескольких часов. Употребляют по 100 грамм 3 раза в день перед едой. Такой настой хорош для лечения туберкулеза, бронхиальной астмы и других заболеваний дыхательных путей.

Можно ли употреблять гинкго билоба детям?

Ни традиционная, ни народная медицина стопроцентно не знает ответа на вопрос, как действуют препараты с гинкго на детей. Считается, что давать его до семилетнего возраста нежелательно. Однако в любом правиле существуют исключения. Научно доказано, что препараты на его основе помогают в лечении гиперреактивности, способствуют развитию мозга, лучшей концентрации внимания и адаптации в обществе.

Применение в кулинарии

В кулинарных целях в основном применяют плоды гинкго билоба. При этом сама мякоть несъедобна в свежем виде – ее нужно проварить, а потом прожарить. Внутри плода содержатся крупные продолговатые семена в тонкой светло-коричневой кожуре. На вкус они в свежем виде весьма специфичны и отличаются запахом прогорклого масла. Однако если добавить семена в салат, суп или рагу, они придают блюду пикантности. Японские повара даже придумали с этим продуктом яичное суфле, а в Таиланде кондитеры добавляют его в кокосовый десерт.

Применение в ландшафтном дизайне

Очень популярны деревья гинкго билоба в ландшафтном дизайне и озеленении парков. Поскольку растения очень высокие и формируют красивую крону, их часто выращивают в садах и дворах. Для этого лучше всего использовать мужские особи, так как они не плодоносят. Если же выращивать деревья женского пола, то опавшие осенью плоды начнут гнить и издавать неприятный запах.

Преимуществом выращивания гинкго билоба на своем участке можно назвать то, что он не поддается нападению вредителей и болезней, а также отлично переносят холода. Такое растение достаточно неприхотливо и не требует особого ухода.

Читайте: Посадка гингко билоба на участке

Присоединяйтесь к нашей группе в Facebook

ogorodniki.com


Смотрите также